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Fanny
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Gap
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À propos de Fanny
Dans un premier temps j'ai un parcours de maître nageur que j'ai complété avec un diplôme de coach sportif ! Cela fait 15ans que j'exerce ce métier qui m'a amené à me spécialisé dans la remise en forme (reprise d'activité, activité douce, perte de poids, prise de poids ....) avec comme ligne directrice : l'intégrité du corps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je base mes cours sur du renforcement musculaire profond et du stretching. Pour des besoins spécifiques les cours peuvent être avec plus de cardio, ou plus de détente allant jusqu'à la relaxation. Mes cours sont structurés comprenant une phase d'échauffement, le corps de séance et un retour au calme. On fait le point avant chaque séance et on ne va pas travailler sur la douleur !
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Tarifs
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