1er cours offert
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Georges
- Tarif 60€
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Coach sportif : Renforcement musculaire / Remise en forme, à domicile / en extérieur, Paris et banlieue
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis L'Haÿ-les-Roses
-
À propos de Georges
J’ai toujours été passionné de sport. Pluridisciplinaire, je pratique : --> la musculation (dernière compétition en date : Finale 2015 du championnat de France de Musculation, catégorie Master -80kg, sous la Fédération Française d'haltérophilie et de Musculation) --> Les sports de glisse urbaine (roller quad & inLine, skateboard) --> La danse (modern jazz, hip-hop old school, salsa, kizomba) --> Les sports de combat (lutte gréco-romaine, self-défense) --> Les activités gymniques (handstand, flip, salto) Ce qui fait le lien entre toutes ces activités ? L'art du mouvement sous toutes ses formes, le dépassement de soi, la maîtrise de la technique, la satisfaction d'atteindre un objectif. Le coaching vient tout naturellement s'inscrire dans cette dynamique : transmettre mes acquis. Fort de mon expérience, j'adapte mes méthodes en fonction de mes clients et des lieux d'entraînement, que ce soit pour : --> du renforcement musculaire (adapté à une discipline spécifique ou non), --> se remettre en forme (de la réappropriation de son corps à un objectif bien particulier), --> une préparation (un événement, une performance). Contactez-moi et nous définirons ensemble vos objectifs et votre planning d'entraînements !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode sera définie en fonction de : - Ce que vous êtes (votre mode de vie, vos aptitudes, vos difficultés), - Ce que vous voulez devenir (vos objectifs). Peu importe votre âge, votre condition physique ou votre niveau :-) À chaque séance nous ferons le point sur la séance précédente avant d’entrer dans le vif du sujet : échauffement des muscles et des articulations, entraînement, phase de récupération. Tout en restant efficace par rapport à l'objectif défini, je vous donne rendez-vous avec la bonne humeur, la motivation et le dynamisme ! Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile ou en extérieur, en accompagnement personnel ou en petit groupe. Je me déplace avec mon matériel (élastiques, haltères, etc.) et je vous assure que l'on peut obtenir de très bons résultats avec du matériel léger, une bonne méthode et de la régularité !
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 500€
cours offert
Georges offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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