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Justine
- Tarif 45€
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- Coaching Sportif
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Coach Sportif, remise en forme, renforcement musculaire, athlétisme, triathlon dans la région Rouennaise
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Lieux du cours
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Chez Justine : Montigny
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Montigny
-
À propos de Justine
Après avoir enseigné la physique dans une école supérieure pendant 6ans, j'ai décidé aujourd'hui de vivre ma passion ... ou encore mieux la combiner avec ma vocation d'enseignante.
Sportive depuis toujours, j'ai commencé par courir en quête du Graal .... les 42,195 km ! Après 5 marathons courus à travers le monde, il me fallait un nouveau challenge ... un marathon oui, mais après 3,8km de natation et 180 km à vélo.... Et me voilà aujourd'hui Iron(wo)man ..... !!
J'ai actuellement repris mes études, et entamé une formation (BPJEPS) , afin d'obtenir le statut professionnel.
Cependant, l'expérience que j'ai acquise ne peut s'apprendre dans une formation ! Pour réaliser mon objectif, il ne m'aura pas fallu moins de 2 ans d'entrainements intensifs qui m'auront apportée bien plus que n'importe qu'elle diplôme.
Pour venir à bout des 226km, à parcourir en moins de 16h, j'ai du me former moi même afin de progresser sur chaque discipline, encaisser physiquement les 9 entrainements par semaines, et développer un mental d'acier.
Quelque soit votre niveau, je n'aspire qu'une chose, vous transmettre ma passion ! Vous accompagner à chaque instant pour dépasser vos limites et atteindre VOTRE objectif !
Alors .... ??? On commence quand ?
Sportivement.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez :
Améliorez votre condition physique ?
Vous dépasser et repousser vos limites ?
Évacuer sainement votre stress ?
Vous préparer mentalement et physiquement à une compétition ?
Quel que soit votre objectif fixé, je vous accompagnerai efficacement afin de l'atteindre, tout en respectant votre mode de vie et votre intégrité physique.
Après avoir effectué ensemble un bilan sportif et surtout après avoir déterminé clairement votre objectif, les séances personnalisées s'accompagneront :
- d'un plan d'entrainement spécifique
- d'un plan "nutritionnel" complémentaire
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 400€
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