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Justine
- Tarif 45€
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- Stretching
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Coach sportif - Je vous propose des cours de stretching et d'assouplissement articulataire
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Béthune
À propos de Justine
Coach sportive spécialisée en stretching et en gymnastique. Titulaire de la carte professionnelle d’ «éducateur sportif » grâce à un Deust AGAPSC et à une Licence STAPS.
Pratiquante de Gymnastique Rythmique à haut niveau depuis maintenant 18 ans et de musculation depuis maintenant 3 ans.
Je suis entraîneur en gymnastique rythmique depuis 5 ans.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours sont adaptés à vos objectifs et à vos différentes capacités individuelles. Ainsi les contenus sont adaptés à chacun.
Déroulement de la séance :
Il existe principalement deux types d'étirements, les étirements actifs et les étirements passifs.
Il y a donc deux types de séances possible, la méthode de séance sera choisi selon votre objectif et votre aptitude physique .
Chaque séance est préparée à l’avance et poursuit une progression linéaire pour permettre une évolution constante tout au long du suivi.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 430€
webcam
- 45€/h
Précisions
Forfait 20 séances : 840 euros
Séance personnalisée à distance : 15 euros
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