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Thibault
- Tarif 10€
- Réponse 12h
-
Élèves9
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10€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Aérobic
Coach Sportif proposant des séances collectives : running, renforcement musculaire, préparation physique
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Aérobic
Lieux du cours
-
Chez Thibault : Boissy-Saint-Léger
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Boissy-Saint-Léger
-
À propos de Thibault
Diplômé d'une licence 3 en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à l'INSEP (Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance), je me suis lancé dans l'entraînement sportif depuis 2017
Mon parcours sportif :
- 2004-2018 : joueur de football au Sucy Football Club
- 2009-2012 : joueur à la section sportive rugby au collège du parc
- 2016-2019 : joueur à la section universitaire de rugby à l'UPEC (Université Paris Est Créteil)
- Depuis 2018 : runner (10 km au semi-marathon)
Mon parcours d'entraîneur :
- 2017-2019 : entraîneur de football au Sucy Football Club
- Depuis 2019 : entraîneur d'athlétisme à l'Espace Sportif de Sucy-en-Brie
- Depuis juillet 2020 : préparateur physique personnel d'un joueur de football de ligue 2
- Depuis Septembre 2019 : Coach Sportif à mon compte (Auto-entrepreneur)
Mes séances collectives (tous niveaux) :
PREMIÈRE SEANCE GRATUITE puis 10 euros par séance
Mercredi : 18h30-19h30
Samedi : 9h-10h
Dimanche : 9h-10h / 10h-11h / 11h-12h
Adresse : Route de la Queue-en-Brie à Sucy-en-Brie, Stade Christine Arron
Envoyez moi un message ici ou sur mes réseaux sociaux :
Instagram : twicher17
FB : Thibault Bruneau Coach Sportif
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma formation m'a permit de pratiquer plus de 10 sports différents et d'acquérir une connaissance poussée de leurs aspects théoriques et techniques. Cela me permet de vous proposer une activité physique adaptée à votre demande et à votre discipline de prédilection
Les séances sportives se fractionnent en 4 parties :
- la première partie est un entretien individuel où je prendrai connaissance de votre état physique et mental. Est ce que vous êtes en forme ? Oui ? la séance pourra être complexifiée. Non ? On pourra lever le pied
- la deuxième partie est la partie d'échauffement afin de mettre le corps en condition de travaille
- la 3 ème partie est le coeur de la séance. Des exercices variés et ludiques seront proposés. La charge de travail sera adaptée en fonction de votre niveau.
- enfin la relaxation sera la fin de la séance afin de se détendre et d'aller progressivement à un retour au calme
SUPER IMPORTANT : Chacun va à son rythme
PS : je donne aussi des séances individuelles avec un programme individualisé à partir de 35 euros par séance. Contactez moi pour plus de renseignements
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
Précisions
Séance collective : première séance gratuite puis 10 euros par séance
Séance individuelle : à partir de 35 euros
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