1er cours offert
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Nicolas
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Stretching
- Cross training
- Pilates
- Gym douce
Coach sportif & professeur de Judo diplômé depuis 8 ans. De la remise en forme à la performance! Individuel ou petit groupe, à votre domicile ou dans mon studio.
- Coaching Sportif
- Stretching
- Cross training
- Pilates
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Nicolas : Lunéville
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lunéville
-
Recommandé
Nicolas un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Nicolas
Je pratique le Judo depuis tout petit, je suis maintenant ceinture noire 2eme dan. J'ai eu le plaisir de faire de la compétition jusqu'au niveau national.
En plus de mon art martial de cœur, j'ai pratiqué une multitude de sports. Dans le domaine des sports de combats j'ai pratiqué le karaté, le kick boxing, le MMA, le Ju-jitsu brésilien.
Dans les sports collectifs j'ai pratiqué en club le football.
Je me suis également entraîné en club en gymnastique, à l'escalade et au ping-pong.
Dans les sports plus calmes, je pratique le Pilates dont je suis certifié, ainsi que le Yoga et le tai-chi pour développer mon coté zen.
Je suis également fan des sports d'équilibre! Ainsi vous pourrez me croiser en long board pour des balades. Je pratique le surf, le snowboard, et la slack line.
Véritable touche à tout, débordant d'énergie, j'aime me former et augmenter mes compétences pour mieux transmettre ma passion du mouvement.
J'attache une grande importance à l'écoute et l’empathie pour enrichir le lien social qui se crée via la pratique sportive.
J’accueille les sportifs dans mon studio à Lunéville. Je me déplace également à domicile sur le Lunévillois en session individuelle ou petit groupe.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
coach sportif et ceinture noire 2eme dan et professeur de Judo, j'enseigne l'art du mouvement aux plus petits comme aux plus âgés, aux débutants comme aux compétiteurs.
Quels que soient vos objectifs, je vous accompagne en construisant un programme d'entraînement individualisé, un coaching personnalisé adapté à vos aptitudes et à vos envies.
De la remis en forme à la performance, je vous propose:
-Des méthodes douces telles que le Yoga, le Tai-chi et le Pilates pour apprendre à utiliser votre respiration, à renforcer vos abdominaux, à travailler votre souplesse, la fluidité de vos mouvements et trouver un meilleur équilibre corps/esprit.
-Des exercices ciblés de renforcement musculaire pour vous tonifier.
-Des exercices cardio à intensité variée, comme par exemple la très ludique et déstressante activité de Boxing.
-Une préparation physique spécifique pour les plus exigents, qui souhaitent atteindre une performence sportive ou se préparer à un événement.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Nicolas est un fin pédagogue. Il s’adapte à votre situation et les résultats sont garantis. De plus, le travail se fait dans la bonne humeur et une ambiance détendue. Je recommande vivement
Je pratique le fitness avec Nicolas depuis plus de 4 ans. Je suis professeur d'EPS, donc spécialisé sur le travail physique à travers différents sports, et je continue à apprendre avec lui en connaissant mieux mon corps dans la mobilisation spécifique de chaque groupe musculaire. Proche des sensations du corps avec ses compétences dans les arts martiaux et avec une connaissance approfondie du travail de chaque muscle, Nicolas propose une approche ouverte sur l'énergétique et l'efficacité musculaire en s'adaptant au projet de chacun. Grace à sa longue expérience, il développe dans son coaching une ambiance joyeuse, dynamique et attentive. Je recommande vivement.
Bonjour
Nicolas est un super coach il est à l’écoute il sait adapter et proposer des exercices selon les envies , blessures ou handicap et de te pousser juste ce qu’il faut pour avoir envie de te surpasser . Nicolas est bienveillant.J'ai fait appel à Nicolas pour des coachings personnalisés. Nicolas est sérieux , efficace et compétent dans son domaine. Il explique bien les tenants et aboutissants des exercices effectués. Sa présence est indispensable pour une bonne posture et ne pas se faire mal. Les coachings se passent dans une ambiance sympathique et détendue. A recommander.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
déplacements
- + 10€
cours offert
Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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