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Olivier
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Coach sportif en préparation physique, musculation, sport de combat et conseils nutritionnels
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Lieux du cours
-
Chez Olivier : Lunel
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lunel
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À propos d'Olivier
J'ai un parcours STAPS qui a abouti sur un Master Biologie et Physiologie des Activités Physiques et Sportives, en parallèle duquel j'ai également passé des brevets d'état (JUDO et HACUMESE) .
Judoka depuis le plus jeune âge, je me suis ensuite ouvert à d'autres sports de combat tels que le grappling, ou le MMA.
Ayant été compétiteur, la préparation physique a toujours fait partie de mon entraînement.
Jai une approche pragmatique de l'entraînement, que je veux efficace, et qui doit améliorer la force, la mobilité, la posture ou encore la coordination.
La préparation physique a également un aspect prophylactique en renforçant l'organisme et en prévenant les blessures.
Jaime transmettre ma passion et voir mes élèves progresser et s'épanouir dans leur pratique, chacun à leur rythme, la notion de rythme personnel est essentielle car nous sommes tous différends.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose des entraînements personnalisés, des programmes et des conseils nutritionnels, fondés sur des connaissances académiques, des certifications et mon expérience de compétiteur en judo et en grappling.
Chaque séance est conçue pour vous challenger, vous motiver et rendre l’entraînement agréable — car le bien-être et le plaisir sont les véritables moteurs du progrès.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
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