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Cours proposés par Sylvain
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif / preparateur physique

Méthodologie

Directeur d’Espace Sports et Performance 21 propose sur tout le département 21, des Cours personnalisés à domicile ou autres.
Je suis Préparateur Physique (Actuellement Entraîneur – Adjoint chargé de la Préparation physique à l’Equipe Nationale de football du Cameroun).
J’ai une très longue expérience dans le coaching sportif pour tout public (Haut niveau, Forme, Minceur, Blessés, Vieillissement).
Mon accompagnement s’appuie sur la Personnalisation, la motivation, l’Ecoute des personnes et un savoir-faire professionnel.
Je propose mon expertise pour :
Coaching — Cours personnalisés (Abdos, fessiers, Hanches, …) — Cours collectifs (Tae Bo,…)
Préparation Physique —Remise en forme — Entraînement : Spécifique — Présaison —Intersaison
Réhabilitation Physique — Réadaptation Physique et Protocoles de prévention pour les blessés.
J’associe au travail de coaching :
Des Conseils diététiques : Contrôle Surpoids et de l’Obésité — Alimentation saine et équilibrée, pour vous permettre de prendre votre santé en main.
Des Conseils en Image : Pour vous permettre de développer une meilleure Estime de soi — Harmonie avec soi — Intégration sociale.
Un suivi personnalisé en Conseil en Image et en Diététique peut être effectué par des spécialistes avec lesquels nous travaillons.
Notre devise est : Sport + Diététique + Confiance en soi = Bien Être + Bien Vivre + Bien Vieillir.

Parcours

J’ai une très longue expérience dans le coaching sportif pour tout public (Haut niveau, Forme, Minceur, Blessés, Vieillissement).
Je suis Professeur d’Éducation Physique et Sportive de formation

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h
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Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h

Curriculum Vitae de Sylvain

Plus de 15 années d’expériences dans la Préparation Physique, l’Entraînement et la Formation des footballeurs : ÉTO’O F.S (Anzhi Makhachkala, Russie), KAMENI I.C (Malaga, Espagne), MBIA S. (QPR FC Angleterre), NKOULOU N. (O. Marseille France), CHEDJOU A (Lille, France), MAKOUN J.II (Rennes, France), DJEMBA DJEMBA E. (Hapoel Tel Aviv Israël), EKOBO N. (Clermont FC France), MBAMI M. (Al-Ittihad Jeddah, Arabie Saoudite), Nana AHIDJO (Dubaï) MOUKANDJO B. (FC Nancy Lorraine France)


Entraîneur-Adjoint / Préparateur Physique Équipe Nationale Football Cameroun
Entraîneur de football / Formateur en Entraînement et Préparation Physique



2006-2011. Docteur en Sciences du Sport (Entraînement – Prépa. Physique) Université Strasbourg,
2005-2006. Master II Recherche Physiologie de l’exercice. Université Marc Bloch Strasbourg I,
2004-2005. Master II Professionnel Entraînement et Management Sportif. Université Dijon,



2012 - … Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport (B.P.J.E.P.S)
Juin 2008. Partie commune Diplôme d'Entraîneur de Football (B.E.E.S. 2) de la F.F.F.
2003. Diplôme Universitaire de Préparation Physique Centre d’Expertise de la Performance Dijon.
1998-2001. Diplôme d’Entraîneur de Football de la C.A.F et de la F.I.F.A / Stage Cameroun.
Mars 1999. Partie commune Brevet d’Etat Métiers de la Forme (Ministère Jeunesse et Sports).


I - Coaching en Entrainement et Préparation physique du footballeur
2012-... Entraîneur - Adjoint chargé Préparation Physique Équipe Nationale Football Cameroun
2012-... Manager « Espace Sports et Performance 21 » Entreprise de coaching Dijon - France
2010-... Développement Technique et Formation A.S.A.D.S, Dijon France, YawinSport Napoli Italie
2010-... Directeur Technique et Préparateur Physique « École football Olympie », Dijon- France
2006-2009. Entraîneur de football et Préparateur physique à l’A.S-P.T.T FC, Dijon - France.
2004-2006. Entraîneur de football et Préparateur physique à l’A.S Saint Jean de Losne FC.
2002-2005. Membre équipe Gilles Cometti Laboratoire Centre d’Expertise Performance Dijon.
2000. Mission Préparation physique Équipe Nationale de Football Féminin du Cameroun,
2000-2002. Entraîneur et Préparateur physique à Douala Athletic Club 2000 Douala-Cameroun
1995-2000. Responsable de la Préparation physique, de la Préparation physique « Médicalisée » (Réadaptation physique et technique, Réentraînement, Remise en forme) au Centre Formation Kadji Sports Academy Douala-Cameroun.
II - Stages en Entrainement et Préparation physique du footballeur
Juin-2010. Stage pratique Entraînement Préparation physique du footballeur à SCS Napoli Italie
Juin-Septembre 1998. Stage Entraînement Préparation physique Hertha Berlin BSC - Allemagne
1996-2000. Stage « Préparation Physique Médicalisée » Kinésport- Paris /KSA-Cameroun
1996. Stage : Evaluations, Contrôle, Suivi Capacité phys. Institut Biomédical Sport et Vie Paris
1995. Stage Préparation physique à Montpellier H.S.C avec R. Chanon, Préparateur Physique
III - Expériences de Joueur de football
2000-2002. Douala Athletic Club 2000 FC Douala-Cameroun
1996-2000. A.S. U.C.B. FC Douala-Cameroun
1986-1990. Institut National Jeunesse et Sports Champion Jeux Universitaires (1988), Cameroun
1984-1986. Diables Rouges FC du Moungo, Nkongsamba – Cameroun
IV - Autres
1993 -… Professeur de Tae Bo – Fitness – Step – Aquagym – Musculation – Stretching - … à ENERGY Club de Douala- Cameroun, Association A.S.A.D.S et MJC Montchapet-Maladière Dijon

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