Coach sportif et préparateur mental diplômé d'État (BPJEPS AGFF) vous propose des séances de sport personnalisées à domicile dans le Pays de Gex.

Cela fait maintenant 1 an que je suis les cours donnés par Alexandre et je suis ravie de voir les progrès que j’ai effectués , non seulement dans les exercices que je peux effectuer, mais également dans la vie de tous les jours; j’ai une meilleure mobilité et plus d’énergie! J’apprécie qu’Alexandre sache adapter les exercices à nos capacités, voir à notre état d’énergie du jour, et les varier pour que cela soit toujours motivant et efficace. Un bien meilleur investissement qu’un abonnement de fitness!

Alex me coach depuis plus de 2 ans, moment où j’ai voulu me remettre au sport après plusieurs années d’arrêt. Pour la reprise, j’ai voulu absolument éviter les salles de sport qui ne correspondent pas du tout à l’environnement dont j’ai besoin.
Je recherchais un accompagnement personnalisé, sans jugement et fun/ludique pour reprendre confiance en moi et en mes capacités. J’ai retrouvé toutes ces choses dans l’accompagnement proposé par Alex. Il a su me mettre à l’aise (grace à son empathie et son humour sans faille) et m’a fait progresser au fur et à mesure en tenant en compte l’évolution de mon niveau mais également de mes attentes et en adaptant toujours les sessions à mon humeur, mon niveau de fatigue, mon envie du moment. Il arrive toujours à trouver la bonne balance entre exigence (en me poussant sans cesse à me surpasser et en me faisant confiance) et tolérance/conseils (il prend en compte les feedbacks et se remet régulièrement en question pour adapter le programme en permanence) ce qui est pour moi clé pour garder ma motivation. Mes sessions de sport sont aujourd’hui essentielles à mon équilibre et même dans les moments de grosse fatigue ou de stress, je me réjouis de retrouver Alex qui me fait retrouver le sourire et la pêche avec une petite blague et un programme sportif sur mesure

Alexandre est un super entraineur, c'est toujours un plaisir de faire une seance avec lui. J'ai commence a m'entrainer avec lui il y a 4 ans. Il m'a aider a atteindre de nombreux objectifs: perdre du poids, augmentation de ma force, preparation a de nombreuses courses (marathons, ultratrails, ironman). J'ai aussi emmener ma fille (adolescente) aux entrainements (il y a 2 ans), on fait des seances regulieres avec Alexandre et c'est toujours amusant. On a tous les deux pu observer de grandes ameliorations.
Jozef & Katarina

Si vous êtes à la recherche d’un coach à l’écoute et performant je vous conseille de vous adresser à Alex !
Très professionnel il saura vous orienter sur le meilleur training adapté à vos objectifs.
Il vous poussera à dépasser vos limites et sera source de motivation pour chacun de vos entraînements!
Il dispose d’une connaissance particulière en nutrition, il arrivera à vous donner de précieux conseils pr combiner sport et hygiène alimentaire!
Bref foncez

Alex est, de loin, le meilleur coach sportif dans le pays de Gex. Il a la patience d’un ange et sait motiver ses élèves. Cela fait environ neuf mois que je m’entraîne avec Alex et j’ai réalisé des progrès considérables en termes de prise de masse musculaire et, surtout, de gain de confiance de soi. Je recommande Alex les yeux fermés.

Je suis avec Alex depuis 2 mois à raison de trois fois par semaine (3x1h), autant dire que je le vois souvent!

Dès le 1er entretien, le courant est tout de suite passé, il met à l aise, est très à l'écoute, est professionnel et rigoureux, donne de très bons conseils tant au niveau du sport que de l alimentation. Je vois une nette différence par rapport au début. J'ai gagné en force et en endurance et je vois mon corps changer peu à peu. C'est super et j'en suis assez fière. Pour moi, c'était inimaginable de faire du sport 3x semaine et de m entraîner aussi quand il n'est pas là et d y prendre du plaisir. Tout ceci ne serait pas possible sans son professionalisme, ses encouragements, sa gentillesse et son humour.

Bref, je ne vois pas l'heure de cours passer et je sais que notre collaboration va durer dans le temps.

Alors n hésitez plus, vous ne le regretterez pas, Alex est super!

Merci Alex !!

Alexandre est très professionnel et maîtrise son sujet, ce n'est pas un coach autoproclamé comme on peut en trouver.
Toujours à l'écoute, Alexandre sait comment mettre en confiance et donne de bons conseils avec un suivi régulier pendant les séances avec lui mais aussi pour les séances en autonomie. Il conseille aussi bien sur la pratique de la musculation que sur l'alimentation avec des suggestions selon les profils et objectifs.
En clair, je suis très satisfait de mon parcours avec Alex et je recommande vivement de passer par lui pour toutes personnes motivées à atteindre ses objectifs.

J ai "trouvé" Alexandre sur le site superprof. Et c est plus qu un superprof: c est un super coach! Ça fait plus de 2ans que je prends des cours avec lui et j ai énormément progressé. Il a su comprendre mes attentes et mes faiblesses pour adapter mon programme. Chaque séance est adaptée à mon état du jour tout en gardant à l esprit de m aider à dépasser mes propres limites. Alexandre est vraiment très professionnel, avec beaucoup d empathie, de gentillesse, de dynamisme et de motivation. Je n aurai jamais réussi à me dépasser physiquement et évoluer sans son aide.
Je ne peux que le recommander à tous: débutants, confirmés, ceux qui ont des problèmes de santé, etc... Alex pourra vous aider, j en suis un bon exemple!

Alexandre est quelqu’un de très professionnel , il saura vous aider à atteindre vos objectifs, voir même les dépasser !
Il est très à l’écoute, c’est toujours un plaisir de faire une séance avec lui !

Alex est un super coach, il s’adapte au contexte de chacun, selon l’age, état de santé... extremement professionel et super sympa !!!

Totalement satisfaite d’Alexandre! coach genial , souriant , agréable ,très respectueux et professionnel, passionné par son métier .totalement impliqué et dynamique, Il est au fait des dernières techniques et méthodologies . Grâce à lui j’ai pu énormément progresser et me perfectionner dans le domaine de la musculation et atteindre mes objectifs.je le recommande vivement pour ses qualités humaines et professionnelles, relationnel au top . “Alex, the best coach”

J'ai commencé le fitness avec Alexandre depuis bientôt deux mois et les résultats sont déjà bien présents à raison de trois séances par semaines (mes performances physiques ont doublé !). Alex est un prof motivant, patient, flexible, sérieux et toujours à la recherche de l'exercice le mieux adapté à nos capacités et à nos objectifs. Et tout ce sérieux n'empêche pas la déconnade durant les temps de récupération ;-) !

Alexandre est à la fois drôle et sérieux dans son coaching. Il est passionné par son travail et cela devient alors passionnant d écouter et de suivre ses conseils. Il est également très pédagogue, sait parfaitement être à l écoute de son client, tout en le poussant avec délicatesse à se dépasser. Sa compagnie est vraiment agréable et vous vous sentirez toujours soutenu à ses côtés!