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36€/h
1er cours offert !
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Cours proposés par Laurent
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez le professeur
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Corde à sauter
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach Sportif Personnel diplômé d'état sur les secteurs de Chalon Sur Saône. Suivi personnalisé et Small Group Training

Méthodologie

Ma méthode de travail s'adapte à chaque personne. A vrai dire il n'y a pas de méthode miracle, la démarche est la même pour tous. Ensuite je personnalise les programmes d'entraînements, ainsi que les séances en fonction des objectifs visés et des capacités physiques de chacun(e).
Les clefs de la réussite seront Régularité - Motivation - Recherche du mouvement juste et Plaisir.
Je réponds à divers objectifs tels que : Reprise sportive et remise en forme - Perte de poids - Affiner sa silhouette - Prise de masse musculaire - Augmenter la force - définition, sèche - Musculation éducative - Recherche de la performance dans différentes compétitions.

Parcours

Titulaire du Brevet Professionnel AGFF mention forme et force et du Brevet d'Etat de Lutte
Coach Sportif depuis 2013, j'ai accompagné et suivi une centaine de clients dans leurs démarches sportives, aussi bien en cours individuel qu'en groupe.
J'ai pu traiter divers objectifs, que ce soit dans le domaine de la remise en forme, prévention santé, perte de poids, musculation, (rééducation posturale, force et volume musculaire) ou bien la préparation physique d'athlètes et d'équipes sportives.

- Coach Sportif Professionnel depuis 2013 (à domicile, en salle, en extérieur) sur les secteurs de Chagny - Beaune - Chalon Sur Saône et (à distance) sur tout le territoire national.
- Préparateur Physique Section Sportive Handball (Lycée Emiland Gauthey Chalon Sur Saône)
- Préparateur Physique Pôle France Lutte (CREPS de Dijon)
- Préparateur Physique Judo en club (JC RULLY)
- 30 ans de pratique sportive (Judo, Lutte, Course à pied, Tennis) Ceinture noire 2ème dan Judo et Professeur de Judo.
- Sportif de haut-Niveau en Lutte Libre de 1996 à 2003. Plusieurs titres et médailles aux championnats de France. Plusieurs sélections en équipe de France : Championnat d'Europe, du Monde et divers tournois internationaux.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 36€/h

Précisions

Les tarifs varient suivant si je reçois où me déplace à domicile en extérieur ou en salle de sport.
Sur place 36€/h Pack 10 séances : 34€/h Pack 20 séances : 32€/h Pack 30 séances et plus : 30€/h
A domicile 40€/h Pack 10 séances : 38€/h Pack 20 séances : 36€/h Pack 30 séances et plus : 34€/h

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