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Olivier
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Coach sportif personnel forme et santé à domicile - Cours de Football avec Olivier
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Albi
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À propos d'Olivier
Professeur de Football à Albi.
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À propos du cours
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Coach sportif à domicile. Albi (81) Ancien joueur professionnel et international universitaire.Titulaire d'un Master (Bac+5) en Activités physiques adaptées. Sur votre lieu de travail ou à votre domicile je vous propose des séances d'activités physiques adaptées ainsi que des conseils en hygiène de vie. La première séance dédiée à l'évaluation de vos capacités et au recueil de données nous permettra de mettre en place un programme (étirements, renforcement, cardio, relaxation,...) tenant compte tout à la fois de vos préoccupations, de vos aptitudes et de votre rythme de vie. Ainsi quelques soient vos objectifs; de « l'esthétique » (régulation pondérale, raffermissement, musculation...) à « l'amélioration de la qualité de vie » (asthme, bpco, maux de dos, faiblesse articulaire, post traumatique, prévention, stress, prise en charge pré et post natale...) en passant par la recherche de « performance » (préparation sportive, vacances sportives -ski, randonnée-…), nous élaborerons ensemble un programme sportif individualisé, et je vous accompagnerai dans la réalisation de ce dernier. Lors de la deuxième séance nous débuterons votre programme individualisé. Les deux premières séances sont offertes et sans engagement. N'hésitez pas à me contacter pour toute information.
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- 36€
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