1er cours offert
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Marc
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Marc a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Renforcement musculaire
- Musculation
- Stretching
- Course à pied
- Éveil sportif
Coach Sportif Personnel à domicile , entreprise et salle de sport
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Lieux du cours
-
Chez Marc : Colombes
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Colombes
-
À propos de Marc
J'ai acquis mes expériences sur le terrain en pratiquant la diététique et les programmes sportifs depuis plus de 15 ans. Le sport fait partie intégrante de ma vie.
Lorsque je dirige un entraînement, j'aime être à l'écoute et ressentir les besoins et objectifs de mes clients afin de préparer et adapter des séances sur mesure.
Sportivement votre Marc
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Bonjour,
Je m'appelle Marc Forest. Je suis diplômé du brevet d'état des métiers de la forme depuis plus de 15 ans , j'ai acquis une grande expérience dans le domaine sportif et notamment en coaching (renforcement musculaire tonification, stretching, perte de poids, TRX, boxe ).
Au cours de la première séance, je vous ferais passer une série de tests de santé : souplesse, seuil cardiaque, résistance à l'effort afin d'évaluer votre condition physique.
C'est en tenant compte des résultats de ces tests et de vos objectifs que je construirais, avec vous, un programme sur mesure.
Le personal training ou coaching pour tous publics :
Les non- sportifs
Les personnes en surpoids
Les personnes atteintes d'obésité
Ré-athlétisation que ce soit pour des sportifs ou non (travail en corrélation avec kiné et ostéopathes)
Les sportifs de hauts Niveau.
Programme et objectifs :
Prise de masse musculaire
Perte de poids
Gymnastique à domicile
Renforcement musculaire
Préparation sportive (pour compétition, concours de la fonction publique, etc ...)
Gym douce seniors
Coaching sportif au bureau
Restructuration musculaire (musculation profonde par gainages).
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 380€
webcam
- 20€/h
déplacements
- + 20€
cours offert
Marc offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Varie en fonction du nombre de séance , de l'heure et si vous utilisez le service d'aide à la personne.
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