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Donner des cours
Colombes 
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 16h
Cours proposés par Marc
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Course à pied
  • Éveil sportif
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Sportif Personnel à domicile , entreprise et salle de sport

Méthodologie

Bonjour,

Je m'appelle Marc Forest. Je suis diplômé du brevet d'état des métiers de la forme depuis plus de 15 ans , j'ai acquis une grande expérience dans le domaine sportif et notamment en coaching (renforcement musculaire tonification, stretching, perte de poids, TRX, boxe ).

Au cours de la première séance, je vous ferais passer une série de tests de santé : souplesse, seuil cardiaque, résistance à l'effort afin d'évaluer votre condition physique.
C'est en tenant compte des résultats de ces tests et de vos objectifs que je construirais, avec vous, un programme sur mesure.

Le personal training ou coaching pour tous publics :
Les non- sportifs
Les personnes en surpoids
Les personnes atteintes d'obésité
Ré-athlétisation que ce soit pour des sportifs ou non (travail en corrélation avec kiné et ostéopathes)
Les sportifs de hauts Niveau.

Programme et objectifs :

Prise de masse musculaire
Perte de poids
Gymnastique à domicile
Renforcement musculaire
Préparation sportive (pour compétition, concours de la fonction publique, etc ...)
Gym douce seniors
Coaching sportif au bureau
Restructuration musculaire (musculation profonde par gainages).


Sportivement votre Marc

Parcours

J'ai acquis mes expériences sur le terrain en pratiquant la diététique et les programmes sportifs depuis plus de 15 ans. Le sport fait partie intégrante de ma vie.

Lorsque je dirige un entraînement, j'aime être à l'écoute et ressentir les besoins et objectifs de mes clients afin de préparer et adapter des séances sur mesure.

Sportivement votre Marc

Tarifs

Frais de déplacement : 20€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 10 heures de cours : 380€

Précisions

Varie en fonction du nombre de séance , de l'heure et si vous utilisez le service d'aide à la personne.

Cours proposés par Marc
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • Course à pied
  • Éveil sportif
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Marc

Mes qualifications :
Brevet d'état Métiers de la Forme
Professeur de fitness et de musculation CMG - Cercle de la Forme - salle sur Paris et Banlieue.
Préparateur physique (sportifs haut niveau VIP, Navigateur Marc THIERCELIN)
Coach sportif (personal traîner a domicile et entreprise)
Mon but est de vous aider à progresser vers l'atteinte de vos objectifs tout en respectant vos limites et votre rythme.

Le coaching peut se faire ou vous le souhaitez, par exemple à votre bureau, à votre domicile, sur un parcours santé ou en extérieur le matin au lever du soleil.

Sportivement votre Marc

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