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Marc

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 50€
  • Temps de réponse 5h
  • Nombre d’élèves 11
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1er cours offert !

1er cours offert !

Coach Sportif Personnel à domicile , entreprise et salle de sport

    • Colombes
    • chez lui
    • chez vous
    • webcam

À propos du cours

Bonjour,

Je m'appelle Marc Forest. Je suis diplômé du brevet d'état des métiers de la forme depuis plus de 15 ans , j'ai acquis une grande expérience dans le domaine sportif et notamment en coaching (renforcement musculaire tonification, stretching, perte de poids, TRX, boxe ).

Au cours de la première séance, je vous ferais passer une série de tests de santé : souplesse, seuil cardiaque, résistance à l'effort afin d'évaluer votre condition physique.
C'est en tenant compte des résultats de ces tests et de vos objectifs que je construirais, avec vous, un programme sur mesure.

Le personal training ou coaching pour tous publics :
Les non- sportifs
Les personnes en surpoids
Les personnes atteintes d'obésité
Ré-athlétisation que ce soit pour des sportifs ou non (travail en corrélation avec kiné et ostéopathes)
Les sportifs de hauts Niveau.

Programme et objectifs :

Prise de masse musculaire
Perte de poids
Gymnastique à domicile
Renforcement musculaire
Préparation sportive (pour compétition, concours de la fonction publique, etc ...)
Gym douce seniors
Coaching sportif au bureau
Restructuration musculaire (musculation profonde par gainages).


Sportivement votre Marc

matières

  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
  • +2

    Course à pied

    Éveil sportif

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

À propos de Marc

J'ai acquis mes expériences sur le terrain en pratiquant la diététique et les programmes sportifs depuis plus de 15 ans. Le sport fait partie intégrante de ma vie.

Lorsque je dirige un entraînement, j'aime être à l'écoute et ressentir les besoins et objectifs de mes clients afin de préparer et adapter des séances sur mesure.

Sportivement votre Marc

Tarifs

packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 380€

déplacements

  • + 20€ €

webcam

  • 20€/h

cours offert

  • 1h

Précisions

Varie en fonction du nombre de séance , de l'heure et si vous utilisez le service d'aide à la personne.

Trouvez votre professeur de renforcement musculaire
6 382 profs disponibles

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  • Entraineur de Tennis en Ile de France pour tous types de niveaux et tous âges avec une spécialité dans la préparation physique .

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  • Coach sportif spécialisé en Préparation physique/Boxe et sport de combat à Paris et région parisienne. Je propose également des suivis à distance pour tous vos objectifs fitness/musculation

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