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Bezons 
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  • (4 avis)
J
Jessica
« Claudia est une merveilleuse amie, une coach proche de ceux qui... Lire plus »
J
Jessica
« Claudia est une merveilleuse amie, une coach proche de ceux qui veulent atteindre leurs objectifs sportifs, elle même s'est battu contre ses kilos en trop et accompagne avec calme et bienveillance ceux qui le souhaite. Elle aide sans restriction et confie tous ses secrets, astuces et routine sportive pour ne pas replonger dans le cauchemar de la reprise de poids ou des kilos en trop. Je la recommande totalement. »
10€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Claudia
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant

Coach sportif passionnée par le fitness souhaitant transmettre le goût de l'exercice physique dans la joie et la bonne humeur sur des rythmes d'Afrobeats, de hip hop et de R&B...

Méthodologie

Mes cours s'adressent avant tout à des personnes qui souhaitent se remettre en forme ou débuter dans l'activité physique.
Le 1er cours a pour but de connaître le background sportif ainsi que médical de l'élève avant de débuter les cours.
Je m'adapte au niveau de l'élève et lui propose des activités qui pourraient l'intéresser car le but est avant tout d'allier plaisir et sport.
J'ai besoin d'avoir régulièrement un feedback de l'élève afin d'adapter les exercices à sa progression mais aussi en fonction de son ressenti.
Je corrige ses positions afin d'éviter des blessures et lui suggère des conseils si besoin est. Les cours peuvent être soit des reproductions de vidéos déjà préconçus, soit des exercices conçus par mes soins.
Ma méthode est avant tout centré sur le bien-être moral car être bien dans son corps est avant tout le résultat d'un bien-être mental.

Parcours

Je suis passionnée de fitness depuis que cela m'a aidé à me sentir bien dans ma tête et dans mon corps mais aussi à perdre 18kg. Mon but n'est pas de faire de l'effort physique qu'un moment d'effort mais aussi un moment d'amusement mais surtout de prise de confiance en soi.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 10€/h

Précisions

La durée de mes cours est fonction du niveau et de la progression de l'élève ( de 15 min à 45 min maximum).
Les cours se font dans la matinée (de 7h30 à 12h) à raison de 2 élèves/jour du Lundi au Vendredi.
Nous pouvons, en fonction de vos besoins, faire les cours en intérieur ou en extérieur.

Cours proposés par Claudia
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant

Les 4 avis sur Claudia
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

4 recommandations

J
Jessica

Claudia est une merveilleuse amie, une coach proche de ceux qui veulent atteindre leurs objectifs sportifs, elle même s'est battu contre ses kilos en trop et accompagne avec calme et bienveillance ceux qui le souhaite. Elle aide sans restriction et confie tous ses secrets, astuces et routine sportive pour ne pas replonger dans le cauchemar de la reprise de poids ou des kilos en trop.
Je la recommande totalement.

K
Karis

Claudia est mon amie depuis 15 ans maintenant. Le moins qu'on puisse dire c'est que je suis une sportive fénéante mais Claudia sait avancer au rythme de ses élèves et les comprendre. Il m'est plus facile de m'exercer en dansant car j'aime beaucoup la danse et Noël dernier Claudia m'a accompagné dans l'aprentissage d'une choré qui m'a permis de faire du sport sans le stress de la performance. J'ai presque abandonné plusieurs fois mais Claudia elle n'a pas arrêté, elle m'a encouragé positivement à continuer et m'a montré les bons aspects de ce que j'avais déjà accompli. Aujourd'hui je rêve bien souvent de recommencer cette expérience de danse à ses côtés. Claudia est une personne perservérante qui apprend autant qu'elle aime transmettre, j'admire son courage et sa détermination. She doesn't give up on people.

A
Aicha

Claudia,est professionnelle et elle renforce ma confance en moi tout en me coachant.Je l'admire beaucoup.

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