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Claudia
- Tarif 10€
- Réponse 24h

10€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
Coach sportif passionnée par le fitness souhaitant transmettre le goût de l'exercice physique dans la joie et la bonne humeur sur des rythmes d'Afrobeats, de hip hop et de R&B...
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bezons
-
Recommandée
Claudia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Claudia
Je suis passionnée de fitness depuis que cela m'a aidé à me sentir bien dans ma tête et dans mon corps mais aussi à perdre 18kg. Mon but n'est pas de faire de l'effort physique qu'un moment d'effort mais aussi un moment d'amusement mais surtout de prise de confiance en soi.
À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours s'adressent avant tout à des personnes qui souhaitent se remettre en forme ou débuter dans l'activité physique.
Le 1er cours a pour but de connaître le background sportif ainsi que médical de l'élève avant de débuter les cours.
Je m'adapte au niveau de l'élève et lui propose des activités qui pourraient l'intéresser car le but est avant tout d'allier plaisir et sport.
J'ai besoin d'avoir régulièrement un feedback de l'élève afin d'adapter les exercices à sa progression mais aussi en fonction de son ressenti.
Je corrige ses positions afin d'éviter des blessures et lui suggère des conseils si besoin est. Les cours peuvent être soit des reproductions de vidéos déjà préconçus, soit des exercices conçus par mes soins.
Ma méthode est avant tout centré sur le bien-être moral car être bien dans son corps est avant tout le résultat d'un bien-être mental.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Claudia est une merveilleuse amie, une coach proche de ceux qui veulent atteindre leurs objectifs sportifs, elle même s'est battu contre ses kilos en trop et accompagne avec calme et bienveillance ceux qui le souhaite. Elle aide sans restriction et confie tous ses secrets, astuces et routine sportive pour ne pas replonger dans le cauchemar de la reprise de poids ou des kilos en trop.
Je la recommande totalement.Claudia est mon amie depuis 15 ans maintenant. Le moins qu'on puisse dire c'est que je suis une sportive fénéante mais Claudia sait avancer au rythme de ses élèves et les comprendre. Il m'est plus facile de m'exercer en dansant car j'aime beaucoup la danse et Noël dernier Claudia m'a accompagné dans l'aprentissage d'une choré qui m'a permis de faire du sport sans le stress de la performance. J'ai presque abandonné plusieurs fois mais Claudia elle n'a pas arrêté, elle m'a encouragé positivement à continuer et m'a montré les bons aspects de ce que j'avais déjà accompli. Aujourd'hui je rêve bien souvent de recommencer cette expérience de danse à ses côtés. Claudia est une personne perservérante qui apprend autant qu'elle aime transmettre, j'admire son courage et sa détermination. She doesn't give up on people.
Claudia,est professionnelle et elle renforce ma confance en moi tout en me coachant.Je l'admire beaucoup.
Je recommande vivement Claudia pour une remise en forme totale.
Elle sera à votre écoute, aide vraiment lors des exercices et donne de super conseil nutrition.
Elle m’a aidé après mon accouchement et je suis totalement satisfaite
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
Précisions
La durée de mes cours est fonction du niveau et de la progression de l'élève ( de 15 min à 45 min maximum).
Les cours se font dans la matinée (de 7h30 à 12h) à raison de 2 élèves/jour du Lundi au Vendredi.
Nous pouvons, en fonction de vos besoins, faire les cours en intérieur ou en extérieur.
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