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Donner des cours
Bormes-les-Mimosas 
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Etoiline
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif passionnée et diplômée d’Etat d'un BEMF vous propose des entraînements sportifs adaptés à vos objectifs (forme, bien-être, amincissement, préparation physique)

Méthodologie

Je vous propose une séance de découverte gratuite afin de discuter ensemble de vos objectifs, de la manière de les réaliser ainsi que de vous permettre de découvrir ma méthodologie.

Ma façon de faire: être à votre écoute, viser l’objectif, et vous motiver dans la bonne humeur!

Quel que soit votre niveau, j’interviens avec un plan d’entraînement personnalisé.
Il m’est également possible de vous proposer un programme de nutrition en cohésion avec votre entraînement.

Les séances de coaching peuvent se dérouler à domicile, en plein air, sur la mer (en paddle), ainsi qu’en salle de remise en forme.
Je m’adapte selon vos envies et besoins du moment ; tout en variant les séances qui peuvent s’effectuer sans matériel mais également avec le matériel dont je dispose : musique, swiss ball, mini trampoline, élastiques,haltères, paddle, TRX, accès en salle de remise en forme et de musculation.

Parcours

J'ai débuté en 2001 en tant qu'animatrice sportive pour des associations de remise en forme.
Ayant eu un coup de coeur pour cette discipline, j'ai obtenu par la suite le Brevet d'Etat Métiers de la Forme (Fitness et Musculation) en 2007.

Depuis, j'exerce en tant que coach en plateau musculation dans les salles de remise en forme ainsi qu’en qualité de professeur de fitness auprès d’associations spotives.

Mes années de pratique m’ont amené à enseigner auprès d’un public varié, de nombreuses disciplines relevant du fitness :
- renforcements musculaires ( FACT, body sculpt, body barre...),
- cardio ( Total Body, HIIT, cardio boxe, body jump, LIA, Step)
- concept zumba et zumba strong
- gyms douces ( Stretching, pilates, yoga, swiss ball ....).

Aujourd'hui, mon envie est de proposer mon savoir faire auprès des particuliers pour les aider à remplir leurs objectifs tout en apportant du bien-être.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 10 heures de cours : 450€
Cours proposés par Etoiline
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
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  • Renforcement musculaire
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Curriculum Vitae d'Etoiline

- 2001 à 2006: Animatrice sportive dans l'association de gymnastique volontaire (GV) de La Londe à plein temps.
- 2003 à 2004: Brevet fédéral de gymnastique volontaire au Creps PACA, St-Raphaël.
- 2005 à 2007: Brevet d'Etat « Métiers de la Forme » à la Grande Tourrache , La Garde.
- 2005 à 2007: Animatrice sportive à l'association de la GV Borméenne.
- 2007 à 2012: Professeur de musculation et de fitness à plein temps à Bormes-les-mimosas auprès de la salle de remise en forme Star Fitness.
- 2011: Création de mon entreprise de coaching sportif
- 2012 : Création de l'association Star Dance à Bormes-les-Mimosas (association proposant des cours de danse et de fitness)
- 2012 à aujourd'hui: professeur de fitness auprès des associations Star dance , Fit Londais ainsi qu’auprès du CCAS du Lavandou.
- 2017 à aujourd'hui: professeur de musculation, de fitness et coach sportif à Bormes-les-Mimosas à la salle de remise en forme "Le Duplex ".

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