1er cours offert
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Etoiline
- Tarif 70€
- Réponse 1h
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Élèves3
Nombre d'élèves que Etoiline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Gym douce
Coach sportif passionnée et diplômée d’État d'un BEMF vous propose des entraînements sportifs adaptés à vos objectifs (forme, bien-être, amincissement, préparation physique)
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Gym douce
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bormes-les-Mimosas
-
À propos d'Etoiline
J'ai débuté en 2001 en tant qu'animatrice sportive pour des associations de remise en forme.
Ayant eu un coup de cœur pour cette discipline, j'ai obtenu par la suite le Brevet d’État Métiers de la Forme (Fitness et Musculation) en 2007.
Depuis, j'exerce en tant que coach en plateau musculation dans les salles de remise en forme ainsi qu’en qualité de professeur de fitness auprès d’associations sportives.
Mes années de pratique m’ont amenée à enseigner auprès d’un public varié, de nombreuses disciplines relevant du fitness :
- renforcements musculaires (FACT, body sculpt, body barre...),
- cardio (Total Body, HIIT, cardio boxe, body jump, LIA, Step)
- concept zumba et zumba strong
- gyms douces (Stretching, pilates, yoga, swiss ball ....).
Aujourd'hui, mon envie est de proposer mon savoir-faire auprès des particuliers pour les aider à remplir leurs objectifs tout en apportant du bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose une séance de découverte gratuite afin de discuter ensemble de vos objectifs, de la manière de les réaliser ainsi que de vous permettre de découvrir ma méthodologie.
Ma façon de faire : être à votre écoute, viser l’objectif, et vous motiver dans la bonne humeur !
Quel que soit votre niveau, j’interviens avec un plan d’entraînement personnalisé.
Il m’est également possible de vous proposer un programme de nutrition en cohésion avec votre entraînement.
Les séances de coaching peuvent se dérouler à domicile, en plein air, sur la mer (en paddle), ainsi qu’en salle de remise en forme.
Je m’adapte selon vos envies et besoins du moment ; tout en variant les séances qui peuvent s’effectuer sans matériel mais également avec le matériel dont je dispose : musique, swiss ball, mini trampoline, élastiques, haltères, paddle, TRX, accès en salle de remise en forme et de musculation.
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Avis
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1 évaluation
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Parfait ! Une prof génialissime, très professionnelle, patiente, ponctuelle et à l’écoute de mes attentes. Et en plus très sympa ! Une séance faite avec beaucoup de plaisir !
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 330€
- 10h : 650€
cours offert
Etoiline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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