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Mathis
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Fitness
Coach sportif musculation et remise en forme – Transformation physique, discipline, alimentation et progression personnalisée
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Lieux du cours
-
Chez Mathis : Montlhéry
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montlhéry
-
À propos de Mathis
Le sport fait partie de ma vie depuis plusieurs années. Je m’entraîne en musculation cinq fois par semaine, je cours régulièrement et j’ai pratiqué le grappling.
Je continue aujourd’hui à me former aux côtés de coachs sportifs afin d’améliorer constamment ma méthode. J’ai accompagné plusieurs personnes dans leur transformation physique, que ce soit pour prendre du muscle, perdre du gras ou simplement retrouver une meilleure condition.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode repose sur un principe simple : peu importe votre point de départ, ce qui compte, c’est l’objectif que vous vous fixez.
J’ai commencé avec un physique très maigre et j’ai appris à prendre du poids intelligemment. À l’inverse, plusieurs personnes que j’accompagne partaient d’une situation de surpoids. Grâce à un travail progressif et structuré, elles ont amélioré leur condition physique et leur discipline. Je comprends donc les deux réalités : difficulté à prendre du muscle ou besoin de perdre du gras.
Mon accompagnement s’appuie sur trois éléments essentiels : une technique maîtrisée pour éviter les blessures, un programme adapté (en salle ou à domicile) et une progression claire en fonction de votre objectif. Chaque objectif, qu’il s’agisse de prise de masse, de perte de gras ou de recomposition corporelle, nécessite une stratégie précise et un suivi rigoureux. J’apporte un cadre sérieux, une méthode réaliste et un accompagnement structuré pour obtenir des résultats durables.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 125€
- 10h : 250€
déplacements
- + 10€
cours offert
Mathis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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