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Erika
- Tarif 30€
- Réponse 4h
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Élèves11
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30€/h
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- Coaching Sportif
Coach sportif, musculation, A domicile ou en extérieur, remise en forme.
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
Chez Erika : Marly-le-Roi
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marly-le-Roi
-
À propos d'Erika
Passionnée par la musculation, je vous aide à vous sentir mieux dans votre corps, et à atteindre vos objectifs physiques. Je serai pour vous un soutien lorsque vous rencontrerez des difficultés. Renforcement musculaire, cardio, sèche ou prise de masse, j' adapte la séance selon vos objectifs.
Première séance offerte.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La séance peut comporter différents types d'exercices selon le travail à fournir. Elle commence toujours par un échauffement, puis des exercices ciblés qui solliciteront les zones à travailler en fonction de l'objectif a atteindre. Il est également possible de travailler en HIIT méthode de travail très efficace pour brûler le gras. Il existe bien d'autres méthodes encore que je ne manquerai pas de vous transmettre lors de nos séances .
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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