Coach sportif expert en fitness/ musculation/ running Accompagnement 7j/7 de 8h à 22h

I'm 69 and feeling fitter than I have in years ! Alex's smart tips and meal plan really worked - even from a distance. Super encouraging, always positive, and knows his stuff. Totally recommend if you want real results at any age

En coaching avec Alexandre depuis Mars 2024. Les résultats sont là : - 8kg à ce jour. Alexandre est investi, prend le temps de bien comprendre nos attentes lors du premier entretien. Nous explique tout de A à Z que ce soit le plan alimentaire ou les programmes de musculation. Il est disponible H24 (no joke j’ai déjà eu des réponses à 2 heures du matin ). C’est quelqu’un de motivant et qui sait nous remonter quand on a des coups de mous et qui sait également nous remettre sur le droit chemin quand on fait des bêtises. Tout est parfaitement organisé , nous avons une application où chaque semaine nos séances de sports sont indiquées. Les bilans sont réguliers et le suivi personnalisé. Je recommande fortement.

Alex est un coach exceptionnel !
Malgré mon âge et un emploi du temps chargé, il m'a réconciliée avec le sport.
Toujours souriant, motivant et à l'écoute, nos séances de cardio et muscu sont devenues un vrai moment de détente et plaisir.

Grâce à ses conseils ciblés, mes bras ont enfin dit adieu à l'effet chauve-souris et sont raffermis désormais !

Son énergie positive, son professionnalisme et sa bienveillance font toute la différence.

Je le recommande à 100% pour des séances efficaces, motivantes et toujours dans la bonne humeur. !

Super découverte ! Je ne laisse généralement pas d’avis, mais Alex est un coach à l’écoute, bienveillant et motivant. Il s’adapte à chacun (coaching pour deux personnes) et nous pousse à nous dépasser sans nous brusquer. Profil polyvalent qui permet de s’adapter à chaque individu de la diet à la séance. Il prend réellement le temps de comprendre la personne qu’il accompagne, ses besoins, ses objectifs, mais aussi ses limites.
Rien à dire vraiment top !

Alexandre est un très bon coach qui nous explique énormément de choses ! Il explique les mouvements pour qu’on le fasse correctement bien sûr mais aussi pour qu’on comprenne le fonctionnement du muscle. Il nous transmet son savoir et on est pas là juste à faire ce qu’il nous dis. Il nous donne du sens ! De plus il se rend vite compte de nos capacités et il nous pousse dans nos retranchements. Grâce à lui j’ai beaucoup progressé et j’ai aujourd’hui des perfs que je n’aurai pas eu seule ! Donc vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés pour le sport mais aussi pour la nutrition où il a beaucoup de savoir !