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Ludovic
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Course à pied
Coach sportif expert en course à pied, renforcement, mobilité, stretching
- Course à pied
Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Dijon
À propos de Ludovic
Diplômé du BPJEPS Activités de la forme, mon parcours sportif s'est construit à travers de nombreuses compétitions en course à pied, athlétisme, cross-country, route ainsi que les grands prix de duathlon, sport de multi-enchaînement, au niveau national. J'ai également managé des équipes : préparation des saisons, organisation de stages, planification des entraînements et encadrement en école d'athlétisme. Confronté à des blessures, j'ai développé une approche axée sur la prévention, le renforcement spécifique et la progression durable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif spécialisé en course à pied et vélo. Je propose un cycle de renforcement spécifique pour améliorer performance, endurance et prévention des blessures. J’accompagne tous niveaux en mobilité, stretching, remise en forme, perte de poids et planification d'entraînements personnalisés.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
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Ludovic offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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