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Sucy-en-Brie 
Sucy-en-Brie 
  • (1 avis)
B
Boris
« Parfait ! Très bonne connaissance de son domaine et très pédagogue. »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Thomas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Course à pied
  • Course de fond
  • Marathon
  • Marche rapide
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif expérimenté et Enseignant d'EPS, spécialisé en course à pied, natation. Remise en forme, perte de poids, objectif de compétitions .... Accompagnement individuel ou collectif du débutant

Méthodologie

Evaluation de vos capacités, de votre condition physique en tenant compte de vos antécédents (blessures, niveau sportif initial), et de votre diététique.

Organisation d'un programme d'entrainement répondant à vos attentes (perte de poids, remise en forme, compétitions sportives...) et adapté à votre niveau de pratique.

Ma méthode se veut avant tout sécuritaire et conviviale. Votre santé, et le plaisir que vous éprouvez à venir vous entrainer sont essentielles pour l'atteinte de vos objectifs!

Je vous propose:
- coaching en course à pied pour s'entretenir, perdre du poids, faire du renforcement musculaire
- préparation marathon, semi-marathon, 10km, trails (ou autres courses de votre choix)
- cours de natation
- entrainement cycliste
- programme d'entrainements personnalisés
- conseils matériels spécifiques d'entraînement / compétition

Les cours peuvent être individuels ou collectifs (prix dégressif)

Parcours

Je suis actuellement enseignant d'Education Physique et Sportive (EPS) mais aussi coach sportif spécialiste des pratiques d'endurance telles que le triathlon, la course à pied, ou encore la natation. Je vous propose en parallèle des séances de coaching un suivi nutrition afin d'optimiser les bienfaits de la pratique.

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je pratique le trail running (course nature), et le triathlon depuis une dizaine d'année. Les connaissances relatives à la biomécanique du corps acquises au cours de ces dernières années me permettent de vous accompagner dans vos objectifs. Mon expérience professionnelle me permet de m'adapter très rapidement aux besoins et attentes de tous!



Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 350€

Précisions

Les cours sont individuels et peuvent être collectifs uniquement sur demande de votre part.

Cours proposés par Thomas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Course à pied
  • Course de fond
  • Marathon
  • Marche rapide
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Thomas

Diplômes
- Enseignant d'EPS (2016)
- BNSSA (2012)
- PSE1 (recyclé)

Expérience
- Educateur jeunes académie de football (sportifs de haut niveau)
- Coaching d'athlètes et de personnes voulant commencer ou reprendre l'activité physique

Pratique personnelle:
- ski alpin en compétition
- course sur route (10km, semi-marathon, marathon)
- trail (saintélyon, maxirace...)
- triathlon (courte et longue distance)
- trekking / randonnée (GR20 entre autres)
- football

L'avis sur Thomas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
B
Boris

Parfait ! Très bonne connaissance de son domaine et très pédagogue.

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