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Kristina
- Tarif 40€
- Réponse 24h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Kristina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- TRX
- Gym prénatale
Coach sportif, entraîneur personnel, coach TRX à domicile, ateliers d'étirements en extérieur ou en studio privé à Manosque dans les Alpes-de-Haute-Provence. Je parle en français et en anglais.
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Lieux du cours
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Chez Kristina : Manosque
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Manosque
-
À propos de Kristina
Ma passion est d'inspirer et de motiver les gens à améliorer leur vie de la manière la plus simple et la plus réaliste possible. Je crois que tout le monde mérite le droit d'être en bonne santé et d'être vraiment heureux avec lui-même, son corps et son esprit. Rester en forme n'a pas à être difficile, et pourtant c'est souvent le cas. Avec autant d'informations contradictoires partout, cela peut sembler déroutant et très frustrant. Tu n'es pas seul. Mon objectif est de vous guider et de vous coacher pour atteindre un corps et un esprit sans douleur et également bien équilibrés, ce qui minimise le risque de problèmes de santé futurs.
Pour moi, un mode de vie sain ne consiste pas seulement à faire de l'exercice, il s'agit de rester actif pour se sentir plus jeune et plus fort, en meilleure santé et moins stressé, se reposer suffisamment et dormir suffisamment. Se sentir vivant et jeune à nouveau !
« Il faut de la motivation, de la détermination et de la constance pour réussir »
Laissez-moi travailler avec vous, restaurer votre confiance et transformer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le coaching sportif, ateliers d'étirements et de mobilité. Séances privées individuelles et groupes collectifs à Manosque.
Dès la première séance, vous apprendrez à vous entraîner plus intelligemment, à augmenter votre forme et votre force grâce à un entraînement régulier. Mes programmes sont personnalisés, ils comprennent également des mesures trimestrielles de votre composition corporelle (taux de graisse et de muscle, eau...), des exercices adaptés, un apprentissage continu des bonnes techniques d'exercices, de la musculation et du cardio, des exercices de musculation, mobilité et étirements, récupération et nouveaux exercices et défis pour vous garder motivé pour atteindre votre objectif.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
1
Bonjour, un avis tres positif pour Kristina qui a fait faire du yoga à ma fille de 7ans pendant plus d une année c etait vraiment bien, une énergie super positive et un bien-être relaxant.
Merci encore Krissy à bientôt
ClaireVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
déplacements
- + 10€
Précisions
Demandez un devis personnalisé pour vous.
Si vous voulez commencer, achetez simplement l'un des packages. Je propose également des programmes collectifs et des ateliers à partir de 25€ par personne sur demande.
Pour réserver un massage bien-être à Manosque, les prix à partir de 60€ sur rendez-vous uniquement.
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