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Cours proposés par Cecilia
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Stretching
  • TRX
  • Gym prénatale
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif depuis 12 ans, donne cours de renforcement musculaire, stretching, pilates, TRX

Méthodologie

Personal trainer depuis 12 ans je mets à disposition de mes clients mes différentes compétences, pour les aider à atteindre leurs différents objectifs,que cela soit pour une prise en main complète d’un débutant, à la préparation physique pour un sportif confirmé ou pour une activité physique adaptée pour raison médicale.

Parcours

Brevet d’etat Métiers de la forme depuis 2005, j’ai la chance d’avoir suivi de nombreuses personnes qui ont obtenus des résultats variés, de la reprise du sport, à la rééducation du dos, au gain de souplesse, à la perte de poids, jusqu’à la préparation à des ultras trails ou des concours tel que celui de la gendarmerie.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 450€

Précisions

Carnet 10 séances individuelles : 45 euros la séance
Carnet 20 séances individuelles : 40 euros la séance

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Curriculum Vitae de Cecilia

Brevet d’etat Métier de la forme
Formation en Coaching personnel
TRX ( Coaching personnel et petit groupe)
Crossfit level 1
Trigger Points
Pilates

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