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Nicolas
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Gym douce
- Gym postnatale
Coach sportif forme et bien être tout public à domicile sur toulouse et alentours.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Saint-Orens-de-Gameville
-
À propos de Nicolas
Je pratique le sport/santé à travers différentes activités sportives depuis plus de 20 ans et enseigne depuis 2012 à une clientèle individuelle et collective.
J'ai transmis ma passion avec une multitudes de clients à objectif(s) différent(s).
Je suis très attaché à la dimension humaine de mon activité professionnelle qui est une composante indispensable à ma pédagogie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Coach sportif depuis 2012, je base ma méthodologie sur le rapport étroit entre l'activité physique et l'alimentation.
Objectifs: perte de poids/remise en forme/renforcement musculaire/prise de masse/préparation physique générale et spécifique.
Moyens utilisés: musculation fonctionnelle, activité cardio-vasculaire (à définir en fonction des envies), HIIT, circuits trainings, musculation douce, et bien d'autres.
L'organisation d'une séance est la suivante:
- échauffement cardio-vasculaire et articulaire: 10 à 15 min
- corps de séance : 30 à 40 min
- Retour au calme: 5 à 10 min
Les durées sont à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la demande.
Nous établirons votre programme ensemble en fonction de votre objectif.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 330€
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