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Aurelien
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Coach sportif à domicile, en salle et en ligne : sport santé, rééducation, performance
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Grez-en-Bouère
-
À propos d'Aurelien
Je m’appelle Aurélien, coach sportif. J’accompagne tout public, du débutant au confirmé, avec une approche simple et efficace. Mon objectif est de te faire progresser sans te blesser, avec une méthode claire, une exécution propre et une progression adaptée à ton niveau. Je peux t’aider en prise de masse, perte de poids, renforcement musculaire, sport santé, rééducation et performance. Je propose plusieurs formats selon ton quotidien : à domicile avec du matériel haut de gamme, en salle pour optimiser la technique et la progression, ou en ligne pour un suivi structuré et des ajustements réguliers. Ce que je veux, c’est du concret, des résultats, et une vraie régularité sur le long terme.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je pars de ton objectif, de ton historique et de tes contraintes. Ensuite, je construis une progression claire avec priorité à la technique, au renforcement des points faibles, et à une intensité adaptée. Je corrige en direct, je simplifie au maximum, et je garde uniquement ce qui est efficace pour toi.
Le coaching à domicile, c’est l’option la plus simple et la plus efficace si tu veux des résultats sans perdre de temps. Je me déplace chez toi avec une vraie présence et un cadre sérieux, comme en salle, avec du matériel haut de gamme selon tes besoins. On construit des séances sur mesure, adaptées à ton espace, ton niveau et ton objectif : prise de masse, perte de poids, renforcement, sport santé ou reprise. Tu es guidé du début à la fin, je corrige en direct, j’ajuste les charges et l’intensité, et tu progresses en sécurité, avec une méthode claire et une régularité solide.
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 675€
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Aurelien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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