1er cours offert
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Axel
- Tarif 50€
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Fitness
Coach sportif à domicile, du matériel et services professionnels directement chez vous !
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Lieux du cours
-
Chez Axel : Salon-de-Provence
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Salon-de-Provence
-
À propos d'Axel
Passionné de sport et de bien-être, je suis coach sportif à domicile et je vous accompagne dans vos objectifs, qu’il s’agisse de remise en forme, de perte de poids ou de renforcement musculaire. Mes séances sont personnalisées, motivantes et adaptées à votre niveau.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de notre première séance, nous prendrons un temps pour échanger sur vos objectifs (perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, préparation spécifique…) ainsi que sur vos éventuels antécédents sportifs ou médicaux. J’évaluerai ensuite votre condition physique à travers quelques exercices simples afin d’adapter au mieux le programme à votre niveau. Chaque séance se déroule en trois temps : • Échauffement pour préparer le corps et éviter les blessures. • Entraînement personnalisé, composé d’exercices variés (cardio, renforcement musculaire, mobilité) selon vos besoins et vos envies. • Retour au calme et étirements pour favoriser la récupération. À la fin du cours, je vous donnerai également des conseils pratiques pour progresser entre nos séances (exercices simples, hygiène de vie, alimentation de base). Mon objectif est de vous accompagner pas à pas, de manière progressive et motivante, afin d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Axel offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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