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Jerome
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50€/h
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- Coaching Sportif
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- Musculation
- Stretching
Coach sportif à domicile ou en extérieur à St Aygulf diplômé STAPS
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Lieux du cours
-
Chez Jerome : Fréjus
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Fréjus
-
À propos de Jerome
Nous aborderons certains éléments qui ont une influence certaine sur la séance que nous ferons ensuite ensemble :
Votre état de forme physique (état de fatigue, qualité du sommeil, rythme, douleurs particulières et leur origine) et psychologique du jour, ainsi que sur les derniers contenus de votre alimentation pour cibler des objectifs en accord le diagnostic établi.
Ce sont les petits détails qui font souvent la différence.
Nous dresserons un bilan réaliste et concis de votre état, pour viser une cohérence et une pertinence des objectifs afin de se lancer dans un projet qui demandera de la confiance, de l'intensité et du dépassement de soi .
Ma démarche vise à être toujours à l'écoute de vos questions, ressentis et attitudes pour adapter mon contenu, mes explications et mes corrections à ce que je perçois de vous dans un contexte d'attention, d'application, d'efforts, de communication et de plaisir.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeur d'EPS, j'ai une expérience de coaching personnel avec des enfants à profil particulier, des adolescents et des adultes.
Je pars de vos besoins et objectifs, de votre personnalité et de vos possibilités et disponibilités pour viser un projet dans une période à déterminer .
Ma priorité sera de vous mettre dans un climat de confiance .
Mes piliers pour que votre projet soit une réussite, s'orientent autour de la qualité du sommeil et de la récupération , l'équilibre et la pertinence de l'alimentation ainsi que l'exercice physique adapté dans la fréquence et l'intensité.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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