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50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Jerome
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif à domicile ou en extérieur à St Aygulf diplômé STAPS

Méthodologie

Professeur d'EPS, j'ai une expérience de coaching personnel avec des enfants à profil particulier, des adolescents et des adultes.
Je pars de vos besoins et objectifs, de votre personnalité et de vos possibilités et disponibilités pour viser un projet dans une période à déterminer .
Ma priorité sera de vous mettre dans un climat de confiance .
Mes piliers pour que votre projet soit une réussite, s'orientent autour de la qualité du sommeil et de la récupération , l'équilibre et la pertinence de l'alimentation ainsi que l'exercice physique adapté dans la fréquence et l'intensité.

Parcours

Nous aborderons certains éléments qui ont une influence certaine sur la séance que nous ferons ensuite ensemble :
Votre état de forme physique (état de fatigue, qualité du sommeil, rythme, douleurs particulières et leur origine) et psychologique du jour, ainsi que sur les derniers contenus de votre alimentation pour cibler des objectifs en accord le diagnostic établi.
Ce sont les petits détails qui font souvent la différence.

Nous dresserons un bilan réaliste et concis de votre état, pour viser une cohérence et une pertinence des objectifs afin de se lancer dans un projet qui demandera de la confiance, de l'intensité et du dépassement de soi .

Ma démarche vise à être toujours à l'écoute de vos questions, ressentis et attitudes pour adapter mon contenu, mes explications et mes corrections à ce que je perçois de vous dans un contexte d'attention, d'application, d'efforts, de communication et de plaisir.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h
Cours proposés par Jerome
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Jerome

CAPEPS d'Education Physique et Sportive.
Brevet d'Etat de volley ball.
Moniteur de beach Volley.
Entraineur de volley ball.
Animateur en centre de loisir avec des adolescents.
Préparateur physique pendant l'armée.
Pratique du volley en Nationale 3, du football, futsal, tennis, tennis de table, badminton, basket ball, karaté, judo, jiu jitsu, boxe française savate, nageur en mer, pratique régulière de paddle en mer, de roller et hockey sur rollier, VTT, course à pied, wake board, surf des neiges.

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