1er cours offert
Le profil de Quentin, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Quentin
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Quentin a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Quentin a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
40€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- TRX
Coach sportif à domicile - Educateur Sportif diplômé d'Etat - Creil, Compiègne, Sud de l'Oise propose cours de sport en individuel et jusque 4 personnes
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- TRX
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 19 km depuis Nogent-sur-Oise
-
À propos de Quentin
Je suis passionné de sport depuis toujours et j'en ai fait mon métier depuis un an. Je suis titulaire d'un BPJEPS mention APT (Activités Physiques pour Tous) et de la carte professionnelle légitimant mes capacités à encadrer et enseigner la pratique du sport.
J'ai d'ores et déjà donné des cours en salles de sport, associations et à domicile, comptabilisant plus de 100 élèves en cours collectifs et individuels.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours s'adressent à tous, de 4 à 80 ans, peu importe leur niveau, difficultés et handicaps. Je souhaite adapter mes séances à vos objectifs et j'ai à cœur de transmettre une pratique du sport saine, sans risques ni douleurs.
Une séance commencera toujours par une discussion autour de vos attentes, afin de cibler vos envies, tout en prenant en compte vos éventuelles contre-indications. Nous commencerons ensuite par un réveil ostéo-articulaire en douceur, puis par un échauffement plus dynamique, ciblant les muscles qui seront sollicités.
Le corps de la séance se composera d'exercices et enchainements que j'aurais sélectionnés en fonction de vos demandes, avec ou sans matériel (que je fournis). Nous terminerons par des étirements profonds afin d'éviter douleurs et courbatures, ainsi qu'un retour au calme visant la détente pour clôturer la séance sereinement. Nous terminerons par un bilan afin de recueillir vos impressions et ressentis. Je peux également vous fournir des exercices doux à faire chez vous afin de préparer la séance suivante.
Les disciplines que j'enseigne sont les suivantes : Motricité et coordination pour les enfants, fitness et renforcement musculaire, Gym douce, souplesse et équilibre, randonnées, marches nordiques.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 300€
cours offert
Quentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
- Pour les enfants, le tarif est de 30€ de l'heure, jusque 3 enfants, et de 40€ jusque 5 enfants.
- Au delà de 20kms de déplacement et jusque 40kms, comptez un supplément de 10€
- Pour les Marches Nordiques et Randonnées, le tarif est de 50€ pour la prestation de 2 heures, jusque 15 personnes. Ce tarif comprend l'échauffement, l'encadrement de la marche et les exercices de stretching adaptés.
- Tous cours réservé et non annulé dans les 24 heures le précédent est dû.
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Adel
Nogent-sur-Oise & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Sonia
Brenouille & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Coralie
Creil
- 40€/h
- 1er cours offert
Nisha
Verneuil-en-Halatte & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Nicolas
Brenouille & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Fabien
Chantilly & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Evan
Chantilly & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Ness
Chantilly & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
THOMAS
Chantilly
- 50€/h
- 1er cours offert
Benjamin
Senlis & webcam
- 45€/h
Alexandre
Senlis
- 40€/h
- 1er cours offert
Coach
Senlis & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Robert
Lamorlaye
- 70€/h
- 1er cours offert
Yacine
Clermont & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Anthony
Ully-Saint-Georges
- 60€/h
Romain
Lamorlaye
- 25€/h
- 1er cours offert
Barnebougle
Coye-la-Forêt
- 43€/h
- 1er cours offert
Cédric
Airion
- 50€/h
- 1er cours offert
Ménina
Persan
- 45€/h
- 1er cours offert
Gauvain
Luzarches & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
