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Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 11h
Cours proposés par Gauthier
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Course à pied
  • Athlétisme
  • Course de fond
  • Marathon
  • Marche rapide
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif à domicile - cours de renforcement musculaire - pratique de la course à pied.

Méthodologie

Vous souhaitez vous remettre au sport, perdre quelques kilos et affiner votre silhouette. Vous recherchez à maintenir une activité physique avec du renforcement musculaire. Pendant vos séances de jogging vous souhaitez être accompagné.
Alors faites appel à mes services !


Ma méthode est simple, nous nous fixons ensemble un objectif qui peut être la perte de poids, la remise en forme ou l'entretien physique.

Grâce à cet objectif, je vous prépare des séances individualisées qui correspondent à vos attentes.

Je me déplace chez vous ou sur votre lieu de travail à votre convenance.

Les séances comportent une partie d'échauffement, une partie de travail spécifique, et une dernière partie de stretching.
Elles sont modulables en fonction de vos retours.

A très bientôt,
Gauthier

Parcours

J'accompagne les personnes qui veulent perdre quelques kilos et qui souhaitent être aidées à la fois sur l'alimentation et sur les exercices physiques. Pour cela je préconise un rééquilibrage alimentaire.
J'interviens également à vos côtés pour renforcer votre activité physique et vous accompagner par des exercices progressifs.
En parallèle Je suis aussi licencié dans un club de running.

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Cours proposés par Gauthier
Individuel
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Curriculum Vitae de Gauthier

Entraîneur
Programmes de renforcement musculaire et ateliers progressifs.
Coach en entreprise sur la motivation (défis sportifs, jeux d'opposition et dépassement de soi).

De nombreux podiums en running (marathon et trail)

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