

Le profil de Chiraz, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Chiraz
- Tarif 65€
- Réponse 4h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Chiraz a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Chiraz a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

65€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Stretching
- Sport santé
- Pilates
- Gym douce
- Gym postnatale
Coach sportif diplômée propose cours personnalisés Pilates à Domicile, adaptés à vos besoins et objectifs - Réservé aux Femmes uniquement
- Stretching
- Sport santé
- Pilates
- Gym douce
- Gym postnatale
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Pantin
Recommandée
Chiraz un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Chiraz
Je suis coach diplômée BPJEPS, avec des certifications en Pilates, que j’ai obtenues par passion pour ma propre pratique. Ma vision est simple : vous offrir ce qui me fait du bien au quotidien. À travers un travail à la fois fonctionnel et relaxant, je vous propose des séances qui renforcent votre corps tout en apaisant votre esprit. Chaque séance est pensée pour vous aider à retrouver un équilibre entre vitalité, sérénité et plaisir de bouger. Avec moi, vous bénéficierez d’une approche bienveillante et personnalisée, inspirée par ce que j’applique dans ma vie pour me sentir en forme et alignée.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose des cours à domicile de Pilates Matwork, adaptés à tous les niveaux. Ce que je vous apporte : ️ Amélioration de la souplesse et de la posture. ️ Renforcement musculaire et tonification globale. ️ Techniques de respiration pour réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur. Un moment de détente et de recentrage, dans une ambiance bienveillante. -Pilates Matwork : Un travail en profondeur sur les muscles posturaux et stabilisateurs pour renforcer et tonifier votre corps. -Respiration & Méditation : Des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et retrouver une sérénité mentale. Je m’adapte à votre niveau et à vos objectifs, que vous souhaitiez vous renforcer, vous détendre ou simplement prendre du temps pour vous.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Stretching.
J'ai connu Chiraz via instagram, elle m'a tellement inspiré avec son énérgie. 6 mois maintenant qu'elle me suit en ligne, dejà 9 kilos de partie, sans régime. Merci à toi coach chichi !!
Une prof exceptionnelle! 🫶🏻
Ses cours de Pilates sont toujours variés, dynamiques et adaptés à tous les niveaux.
Elle sait motiver et corriger avec bienveillance, ce qui rend chaque séance un vrai plaisir.
Merci pour ta belle énergie et tes encouragementsChiraz est source d'énergie et d'enthousiasme qui me donne envie de me dépasser.
Les coaching avec elle sont joyeux, sérieux, engagés.
Son énergie solaire et son savoir faire professionnel me font progresser sur différents plans. Pratiquant le sport depuis plus de 20 ans , Chiraz est pour moi une inspiration et un nouvel élan. Il y a vraiment un avant et un après lorsque je pratique avec elle.J’ai suivi un programme de prise de masse et ça a très bien fonctionné. Une coach au Top !!
Chiraz donne des cours personnalisés à chaque personne afin d’obtenir de bons résultats!! Elle est très compétente et complètement professionnelle
Une des meilleurs prof !
Je fais pilâtes avec prof Chichi et c’est incroyable! J’ai commencé il y’a quelques mois et je vois des améliorations incroyable! Je conseille à tout le monde de prouver au moins une séance avec elle!J’ai travaillé avec Chiraz en ligne et en présentiel, et honnêtement, c’est la meilleure coach que j’ai eue ! Elle sait exactement comment te motiver sans te mettre la pression, et ses séances sont super bien adaptées à ton niveau. Ce que j’ai adoré, c’est qu’elle prend vraiment le temps de comprendre tes besoins et de te suivre étape par étape. Que ce soit pour les entraînements ou les conseils nutritionnels, elle est toujours là, hyper disponible et encourageante. Si tu cherches quelqu’un pour t’aider à atteindre tes objectifs sans te sentir jugée, fonce !!!
J’ai eu la chance de suivre un coaching en ligne avec Chiraz, et je la recommande à 100 %. Elle est très à l’écoute et adapte ses programmes à vos besoins, sans jamais imposer de restrictions. Son suivi est motivant et efficace, et elle sait vous guider pour atteindre vos objectifs de façon réaliste et durable. C’est une coach de confiance, passionnée et toujours présente pour répondre aux questions et surtout le remettre sur le bon chemin. Vous pouvez compter sur elle pour des résultats concrets !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 65€/h
Professeurs de Stretching similaires
Babek
Paris 18e & webcam
- 60€/h
Valentine
Paris 12e & webcam
- 80€/h
Fanny
Paris 12e
- 90€/h
Frédéric
Paris 7e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Antoni
Paris 14e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Amine
Paris 11e
- 40€/h
- 1er cours offert
Dorothée
Paris 20e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Thibaut
Paris 10e & webcam
- 80€/h
Dana
Paris 4e
- 90€/h
- 1er cours offert
LAETITIA
Pantin & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Sauveteur-maître-nageur masseur-sportif
Paris & webcam
- 80€/h
Louis
Paris 17e & webcam
- 120€/h
Ibracadabra_trainer
Paris 20e & webcam
- 50€/h
SIJIA
Pantin
- 40€/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris & webcam
- 80€/h
Talía
Pantin & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Karim
Paris 4e & webcam
- 60€/h
Constance
Paris 20e & webcam
- 50€/h
Selgi
Paris-19E-Arrondissement & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Guillaume
Paris 19e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de stretching