Chiraz - Prof de sport santé - Pantin
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Chiraz

  • Tarif 65€
  • Réponse 4h
  • Élèves

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Chiraz - Prof de sport santé - Pantin
  • 5 (8 évaluations)

65€/h

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de sport santé

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  • Sport santé
  • Stretching
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  • Gym douce
  • Gym postnatale

Coach sportif diplômée propose cours personnalisés Pilates à Domicile, adaptés à vos besoins et objectifs - Réservé aux Femmes uniquement

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Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Pantin

Recommandée

Chiraz a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Chiraz

Je suis coach diplômée BPJEPS, avec des certifications en Pilates, que j’ai obtenues par passion pour ma propre pratique. Ma vision est simple : vous offrir ce qui me fait du bien au quotidien. À travers un travail à la fois fonctionnel et relaxant, je vous propose des séances qui renforcent votre corps tout en apaisant votre esprit. Chaque séance est pensée pour vous aider à retrouver un équilibre entre vitalité, sérénité et plaisir de bouger. Avec moi, vous bénéficierez d’une approche bienveillante et personnalisée, inspirée par ce que j’applique dans ma vie pour me sentir en forme et alignée.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose des cours à domicile de Pilates Matwork, adaptés à tous les niveaux. Ce que je vous apporte : ️ Amélioration de la souplesse et de la posture. ️ Renforcement musculaire et tonification globale. ️ Techniques de respiration pour réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur. Un moment de détente et de recentrage, dans une ambiance bienveillante. -Pilates Matwork : Un travail en profondeur sur les muscles posturaux et stabilisateurs pour renforcer et tonifier votre corps. -Respiration & Méditation : Des techniques simples et efficaces pour relâcher les tensions et retrouver une sérénité mentale. Je m’adapte à votre niveau et à vos objectifs, que vous souhaitiez vous renforcer, vous détendre ou simplement prendre du temps pour vous.

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Tarifs

Tarif

  • 65€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

webcam

  • 65€/h

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