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Marion
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- Pilates
Coach sportif diplômée d'un Master 2 / Professeur de Pilates certifiée par Leaderfit International
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Pornichet
-
À propos de Marion
Diplômée d'un Master en Préparation Physique, je donne des cours de coaching sportif afin d'atteindre vos objectifs qu'ils soient axès sur la perte de poids, le gain de masse musculaire ou encore sur la réussite d'une performance physique. Pour atteindre ces objectifs je vous accompagnerai également sur la plan nutritionnel.
Certifiée en Pilates par Leaderfit International, je suis convaincue par cette méthode de renforcement musculaire axès sur les muscles profonds. Les bénéfices de cette activité sont nombreux : amélioration de la posture, de l'équilibre, meilleure circulation sanguine, sentiment de bien être général, tonification musculaire, meilleure conscience corporelle ...
Certifiée en Mat 1 et 2, femmes enceintes et personnes âgées, toutes personnes désireuses de découvrir cette méthode est la bienvenue (sportif ou non, séniors, fê enceinte)
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours de coaching sportif sont organisés selon les objectifs à atteindre.
Les cours de Pilates durent une heure. Après un échauffement, 40 min sont accordées au travail des mouvements Pilates pour terminer sur 10 minutes d'étirements et de relaxation.
Chaque séance est adaptée à la personne grâce à une étude de la posture et à des questions approfondies.
Le but étant de vous accompagner le mieux possible en adéquation avec vos objectifs personnels.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 230€
- 10h : 400€
Précisions
La 1ère séance est gratuite
10€ / pers. supplémentaire
Cours Collectif à partir de 3 personnes. 15€/pers.
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