1er cours offert
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Polën
- Tarif 55€
- Réponse 1h
55€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Pilates
- Gym postnatale
Coach sportif diplômée d'État, spécialisée en Pilates, pré et post-natal et post-thérapie/rééducation.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Porto-Vecchio
-
À propos de Polën
Je m’appelle Polën, j’ai 20 ans et je suis de Porto-Vecchio. Diplômée d’un BPJEPS, j’ai en plus une formation en Pilates matwork I, II, III ; en Pilates pré et post-natal, mais aussi en Pilates post-thérapie / rééducation. Je suis à votre disposition pour des séances de renforcement musculaire classique, des séances de Pilates, de la rééducation, du stretching/relaxation, ou encore de la course à pied.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À travers la méthode Pilates et des exercices de renforcement musculaire adaptés, je t’aide à bouger mieux, à gagner en énergie et à retrouver un vrai équilibre corps–esprit, dans un cadre bienveillant et accessible à tous les niveaux. Je me déplace chez vous, et le nombre de fois que vous le souhaitez de 1 à 5x par semaine.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 550€
cours offert
Polën offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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