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Robin
- Tarif 39€
- Réponse 1h
39€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Coach sportif diplômé à Vesoul – coaching personnalisé à domicile : perte de poids, prise de muscle, remise en forme et préparation physique
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- Cross training
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Vesoul
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À propos de Robin
Coach sportif diplômé STAPS depuis 2018, j’accompagne à Vesoul et aux alentours des personnes de tous niveaux souhaitant améliorer durablement leur condition physique.
Mon objectif n’est pas de vous imposer une méthode standard, mais de construire un accompagnement adapté à votre niveau, votre quotidien, vos contraintes et surtout au résultat que vous souhaitez atteindre.
Perte de masse grasse, prise de muscle, remise en forme, reprise du sport, renforcement musculaire ou préparation d’un objectif sportif : chaque accompagnement est individualisé.
Je pratique moi-même la musculation depuis plus de 13 ans et possède une expérience sportive très polyvalente : gymnastique, karaté, course à pied, préparation physique et sports d’endurance.
Depuis 2018, j’ai accompagné des centaines de personnes avec une priorité constante : rendre la progression compréhensible, mesurable et durable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un coaching construit autour de votre objectif
Chaque accompagnement commence par votre situation réelle : votre objectif, votre niveau actuel, vos contraintes, votre emploi du temps, votre expérience et les éventuelles difficultés qui freinent votre progression.
À partir de là, je construis une stratégie entièrement personnalisée pouvant combiner quatre éléments :
Coaching : des séances guidées et adaptées à votre niveau, avec explications techniques, corrections et progression des exercices.
Programme : une programmation structurée pour savoir exactement quoi faire entre les séances lorsque cela est utile à votre objectif.
Alimentation : des repères et conseils alimentaires adaptés à votre objectif et compatibles avec votre quotidien.
Suivi : nous observons les progrès, les ressentis et les données réellement utiles afin d’ajuster l’accompagnement au fur et à mesure.
Ma méthode suit cinq étapes simples : comprendre, construire, pratiquer, suivre et ajuster. Il n’y a donc pas de programme générique appliqué à tout le monde.
Les séances peuvent être réalisées à votre domicile ou en extérieur autour de Vesoul. Pour les séances coachées, j’apporte le matériel nécessaire afin d’adapter le travail à votre niveau et à l’espace disponible.
L’accompagnement convient aussi bien à une personne qui reprend le sport qu’à un pratiquant expérimenté qui souhaite dépasser un plateau ou préparer un objectif précis.
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Tarifs
Tarif
- 39€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 380€
Avantages tarifaires
- 19,50€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
Précisions
Coaching individuel : 39 €/h.
Duo : 58 € (29 € par personne).
Trio : 138 € (23 € par personne).
Des accompagnements de 3, 6 ou 9 mois permettent de bénéficier d’un tarif par séance dégressif.
Déplacement inclus dans ma zone d’intervention autour de Vesoul. Les projets spécifiques, préparations physiques renforcées, entreprises et associations sont proposés sur devis.
Un échange découverte gratuit de 20 minutes permet d’abord de faire le point sur votre objectif, vos contraintes et la manière dont je peux vous accompagner.
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