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Tom
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Coach sportif diplômé/transformation physique et bien-être durable, je vous accompagne avec bienveillance dans la réalisation de vos objectifs
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Roz-Landrieux
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À propos de Tom
Pendant longtemps, le sport ne faisait pas du tout partie de ma vie. Comme beaucoup, j’ai traversé une période où je ne me sentais pas bien dans mon corps. Je manquais de confiance en moi, je mangeais mal, je procrastinais beaucoup et je ne me reconnaissais pas dans le miroir.
Puis un jour, j’ai eu un déclic. J’ai commencé à m’entraîner, d’abord pour me sentir mieux mentalement. Les changements physiques sont arrivés ensuite, mais le plus gros changement s’est fait dans ma tête. Petit à petit, le sport est devenu bien plus qu’un simple loisir : c’est devenu un véritable équilibre de vie.
Cette passion m’a poussé à me dépasser. J’ai préparé et réussi les sélections pour intégrer les fusiliers marins, avant de faire le choix de consacrer ma carrière au coaching sportif, un métier qui me permet aujourd’hui d’aider les autres à vivre la même transformation que celle que j’ai connue.
Ce qui me tient à cœur, ce n’est pas de vous faire souffrir pendant une séance ou de vous imposer un mode
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de musculation, de renforcement musculaire, de street workout, de cardio, ainsi qu’un accompagnement pour les personnes souhaitant débuter la course à pied.
Les séances peuvent se dérouler en extérieur ou directement à votre domicile. Je m’adapte à votre environnement, à votre niveau et à vos objectifs afin de vous proposer un accompagnement personnalisé, efficace et accessible à tous.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Super coach ! Il m’a aidée à me remettre en action. Ultra bienveillant
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
cours offert
Tom offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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