1er cours offert
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Shidhan
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Shidhan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Boxe anglaise
- Arts martiaux
Coach sportif diplômé STAPS et spécialisé en boxe anglaise à votre service !
- Boxe anglaise
- Arts martiaux
Lieux du cours
-
Chez Shidhan : Sèvres
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Sèvres
-
À propos de Shidhan
Je m’appelle Shidhan.
Je suis coach sportif indépendant diplômé d’une licence STAPS depuis 2019, et pratiquant passionné de sports divers depuis plus de 10 ans.
Dans le cadre de ma profession, j’accompagne les adultes (mais aussi les plus jeunes), dans leur quête de résultats physiques.
Le parcours d’accompagnement que je propose s’adapte aux objectifs et appétences du participant.
L’importance est, selon moi : la sécurité, le résultat et le bien-être du sportif.
Pratiquant de boxe anglaise depuis environ 10 ans, j'ai appris de plusieurs écoles de boxe, notamment celle de Cuba.
Je m'inspire beaucoup de leur boxe, leurs déplacements et la coordination. La boxe dans la bonne humeur !
Je me déplace à votre domicile ou dans un parc proche de chez vous afin de vous aider à atteindre vos objectifs physiques.
De plus, travaillant à temps partiel avec les plus jeunes en tant qu'animateur sportif, je mets à votre service mes compétences pédagogiques afin de m'adapter à vos besoins.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances sont adaptées à tous les niveaux. Elles se déroulent généralement progressivement avec :
- Un échauffement articulaire et musculaire ainsi qu’un travail de mobilité afin de préparer le corps à l’effort.
J’ai pour habitude d’échanger avec les participants à ce moment-là sur leurs états physique et psychologique du moment (ex : manque de sommeil, stress, etc.) dans le but d’adapter le corps de séance si besoin.
- Un corps de séance orienté soit sur du cardio boxing ou de l’apprentissage technique de la boxe.
C’est la partie relativement intense de la séance, qui dure généralement 20/30 mins. Je favorise une approche qualitative et ludique.
Elle est adaptée selon les objectifs et les capacités des participants.
- Un retour au calme dans le but de faire redescendre progressivement la fréquence cardiaque à travers des exercices moins intenses, et pouvoir échanger sur la séance.
Ces séances sont inscrites dans le cadre d’un suivi cohérent à vos objectifs dans le temps.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Boxe anglaise.
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Coachée depuis longtemps par Shidhan, je peux témoigner de sa gentillesse et de son professionnalisme. C’est un coach ponctuel, attentif et à l’écoute.
Les séances varient en fonction des attentes. N’hésitez pas à échanger avec lui sur vos ambitions pour construire avec lui un programme adapté et motivant !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Shidhan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
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