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Dylan
- Tarif 35€
- Réponse 2h
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Coach sportif diplômé d'état spécialité Athlétisme STAPS ( demi-fond et sprint ) : BAC + 5 : Master 2 E.O.P.S
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Lieux du cours
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Chez Dylan : Faches-Thumesnil
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Faches-Thumesnil
-
À propos de Dylan
J'entraîne le groupe 1/2 fond du Lille Métropole Athlétisme à raison de 4 à 5 fois par semaine. Je m'auto-entraîne en demi-fond (7 entraînements / semaine) .
Je possède un vécu athlétique, j'ai commencé l'athlétisme en 2012, je possède un niveau interregionnal du 400m (51''70) au 10km (32’40), Semi marathon (1h11’25), quelques participations aux championnats de France (FFSU, UGSEL, FFA).
Quelques résultats en tant qu’entraîneur :
• Nicolas : qui a gagné près de 11 minutes en 2ans (de 44 à 33’15 sur 10km). 1h15 au semi. 2h57 au marathon.
• Laureline : 59’’70 sur 400m indoor. 2ème place bilan national indoor chez les cadettes.
• Simon : 2’02 au 800 indoor (ancien record 2’11)
• Ayline : 2’21 au 800 indoor (ancien record 2’28)
L'athlétisme représente pour moi, toute ma vie.
Je suis actuellement en Master 2 EOPS pour devenir entraîneur national en demi-fond.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'aborde la performance sportive sous différents aspects : accompagnement physique, avec l'élaboration de plan d'entraînement individualisé selon le vécu sportif de la personne, de ses objectifs, de ses faiblesses et qualités physiques ; accompagnement mental, avec la mise en place d'objectifs précis, réalisables, et mesurables, la communication qui est essentielle dans une relation entraîneur-entraîné pour progresser et optimiser la confiance mutuelle.
Je vous accompagne dans vos objectifs sur piste (du 200m au 10000m) / sur route (du 5km au marathon) / ou sur Trail !
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
déplacements
- + 1€
Précisions
La première séance constitue pour moi, un échange tout d'abord pour la personne, pour mieux comprendre son objectif, s'il est pertinent et accessible pour nous deux.
J'évaluerais également la motricité athlétique, le vécu sportif de la personne.
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