1er cours offert
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Corentin
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Stretching
Coach sportif diplômé spécialisé douleurs articulaires & performance — Issy / Vanves / Malakoff / Boulogne / Paris Sud
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Vanves
-
À propos de Corentin
J'ai longtemps été ce pratiquant qui s'entraîne avec une épaule qui coince, qui adapte ses séances autour d'un genou capricieux, qui cherche des réponses sur internet et repart avec cinq exercices différents et aucune vraie explication.
C'est ce parcours qui m'a amené vers la spécialisation articulaire. Pas par hasard, mais parce que j'ai compris que la plupart des douleurs chroniques chez le sportif amateur ne sont ni inévitables ni irréversibles — elles sont mal comprises.
Après une reconversion depuis un autre secteur, j'ai obtenu mon CQP de coach sportif et me suis formé spécifiquement à l'évaluation articulaire et aux exercices correctifs.
Aujourd'hui j'interviens en extérieur, dans ma salle Gigafit Issy et à domicile sur Issy-les-Moulineaux, Vanves, Malakoff, Paris Sud.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu t'entraînes depuis des mois, mais cette gêne à l'épaule revient à chaque développé couché. Ton genou tire dès que tu accélères. Ton dos lâche après 20 minutes de soulevé de terre. Tu as essayé de "faire attention", d'arrêter puis de reprendre, ça ne change rien.
C'est exactement le type de problème sur lequel je travaille.
Je m'appelle Corentin, coach certifié CQP basé à Issy-les-Moulineaux. Ma spécificité : j'identifie pourquoi tu as mal avant de te faire bouger.
Avant de te donner un programme, j'analyse ta mobilité articulaire, ta posture, les compensations que ton corps a développées au fil du temps. Dans la plupart des cas, la douleur n'est pas là où le problème est.
Concrètement : on commence par un bilan articulaire ciblé sur ta ou tes zones problématiques (épaule, hanche, genou, colonne) pour identifier la cause réelle de la gêne.
À partir de là, chaque séance est construite autour de toi : des exercices adaptés à ta morphologie, des mouvements correctifs intégrés dans ton entraînement, et une progression pensée pour que tu continues à t'entraîner sans aggraver ce qui ne va pas.
Je travaille avec des gens qui reprennent le sport après une blessure, des pratiquants réguliers bloqués par une douleur chronique, et des débutants qui veulent construire quelque chose de solide dès le départ.
Première séance offerte. C'est l'occasion de faire le point ensemble, sans engagement.
Issy-les-Moulineaux, Vanves, Malakoff — en extérieur et à domicile
@asapcoxtraining
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 280€
- 10h : 540€
cours offert
Corentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Ce que je propose ️
Séance de coaching individuelle 60 min
Bilan articulaire ciblé inclus dans la prise en charge
Suivi régulier avec programme personnalisé
Première séance offerte
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