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42€/h
1er cours offert !
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Cours proposés par Sébastien
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Cross fitness
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé, remise en forme, gym douce, renforcement, rééquilibrage alimentaire et relaxation

Méthodologie

Je commence par un rendez-vous qui me donnera une orientation sur la construction des séances que je vous ferai vivre. Nous passerons en revue votre histoire sportive, votre quotidien, vos envies, vos objectifs... Les séances peuvent être intensives ou plus douces. Ensemble, nous pourrons également étudier des solutions si vous souhaitez mieux contrôler votre poids, ou même perdre quelques kilos. Je peux vous orienter vers des professionnels du secteur pour des pertes de poids importante. Mes séances se terminent souvent (à la demande) par un temps de relaxation. Ainsi vous vous "reconnecter" avec votre corps et rechargez les batteries mentalement.

Parcours

J'ai créée ma propre entreprise de coaching sportif ; (information cachée)
Diplômé de la Fac des sports de Ronchin, j'étudie aussi beaucoup la nutrition et la nutrition chez les sportifs. Mon parcours m'a également permis de découvrir des techniques de relaxation, de gestion du stress et de fixation d'objectifs pour des sportifs de haut-niveau. La bonne nouvelle ? Ces techniques sont parfaitement applicables par tous.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 43€
Tarifs pour 10 heures de cours : 42€

Précisions

40€ la session si vous souhaitez 20 séances, 38€ par séances pour 40 sessions.
Annulation au plus tard la veille sauf circonstance exceptionnelle (maladie, travail...)

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