1er cours offert
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Florentin
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
Coach sportif diplômé à Rambouillet et aux alentours (78, 28). Cours accessibles à tous basés sur vos objectifs. Peut se réaliser en individuel ou à plusieurs.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Fitness
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Rambouillet
-
À propos de Florentin
Coach diplômé d'État BPJEPS Activité de la forme, formé à l'IPMS Nanterre, je propose des coachings à domicile ou en extérieur. Pratiquant de musculation en salle et de CrossTraining depuis plusieurs années, j'ai à cœur de partager mon expérience à la fois théorique et pratique aux personnes que je suis amené à coacher. Je suis apte à encadrer tout type de public, homme ou femme, jeune et moins jeune. Aujourd'hui, spécialisé dans la remise en forme, perte de poids, amélioration des capacités cardio-vasculaires, réathlétisation, renforcement musculaire, je vous accompagne et vous aide à atteindre vos objectifs à court et long terme.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose des séances de sport individuelles ou en petit groupe de 1 heure adaptées à vos besoins et vous permettant d’atteindre vos objectifs : - Remise en forme / Perte de poids - Tonification musculaire / Renforcement - Mobilité / Souplesse Les séances d'entraînement se dérouleront à votre domicile ou en extérieur. Une séance type inclura : - 10 min d'échauffement cardio-vasculaire, musculaire et articulaire - 5 min découverte et apprentissage des mouvements du jour - 40 min de corps de séance - 5 min de retour au calme (étirements, relaxation) Je dispose d'une grande variété de matériel : haltères, kettlebell, élastique, step, gilet lesté… pour un accompagnement optimal en fonction de vos objectifs et de la diversité des exercices.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Florentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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