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Rillieux-la-Pape 
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Cours proposés par Zizou
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Débutant
  • Enfants

Coach sportif diplômé à LYON pour remise en forme musculation et coaching privé

Méthodologie

Je base mes cours sur le rapport psychologique entre l'adhérent et l'effort demandé. Changer de corps, c'est changer de vie. Parfois, le chamboulement occasionné créé un choc chez le sportif débutant, qui fini par abandonner les efforts entrepris jusque là. Le but avec moi est d'agir en douceur, d'intensifier au fur et à mesure les efforts physiques et psychologiques (créés par la frustration du régime nutritionnel) afin d'intégrer ce programme de façon définitive comme une habitude de vie.

Parcours

Diplômé du BPJEPS AGFF en 2016, j'ai développé mes compétences en coaching personnalisé en m'entrainant sur mes amis. Les résultats sont plutôt flatteur à mon égard. Grâce à l'efficacité des exercices choisis combinés à un bon régime nutritionnel, ces personnes ont atteints leur objectif, pour la plupart de perte de poids ou d'affinement de silhouette, et pour certains d'une belle prise de masse sèche.
De plus, j'ai beaucoup de matériel à domicile (banc inclinable, pose barre, haltères, 150kg de fontes etc.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 80€
Tarifs pour 10 heures de cours : 150€

Précisions

Toute leçon à votre domicile sera facturé à 5€ supplémentaire.

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Curriculum Vitae de Zizou

Actuellement coach en salle chez L'Appart Fitness
Obtention en 2016 du Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport, spécialité activités gymniques, de la forme et de la force.

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