1er cours offert
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Shidhan
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves5
Nombre d'élèves que Shidhan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Cross training
Coach sportif, diplômé d'une licence STAPS, je me permets de vous proposer mes services quels que soient vos objectifs
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Lieux du cours
-
Chez Shidhan : Sèvres
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Sèvres
-
À propos de Shidhan
Travaillant à temps partiel avec les plus jeunes en tant qu'animateur sportif, je mets à votre service mes compétences pédagogiques afin de m'adapter à vos besoins.
Mon activité principale étant le coaching personnel, je me déplace à votre domicile ou dans un parc proche de chez vous afin de vous aider à atteindre vos objectifs physiques.
Ma spécialisation en boxe anglaise nous permettra de varier nos séances, de se défouler du quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes séances sont adaptées à tous les niveaux. Elles se déroulent généralement progressivement avec :
- Un échauffement articulaire et musculaire ainsi qu’un travail de mobilité afin de préparer le corps à l’effort.
J’ai pour habitude d’échanger avec les participants à ce moment-là sur leurs états physique et psychologique du moment (ex: manque de sommeil, stress, etc.) dans le but d’adapter le corps de séance si besoin.
- Un corps de séance orienté soit sur du renforcement musculaire, soit sur du circuit training / cardio boxing ou de l’apprentissage technique de la boxe.
C’est la partie relativement intense de la séance, qui dure généralement 20/30 mins.
Elle est adaptée selon les objectifs et les capacités des participants.
- Un retour au calme dans le but de faire redescendre progressivement la fréquence cardiaque à travers des exercices moins intenses, et pouvoir échanger sur la séance.
Ces séances sont inscrites dans le cadre d’un suivi cohérent à vos objectifs dans le temps.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Coachée depuis longtemps par Shidhan, je peux témoigner de sa gentillesse et de son professionnalisme. C’est un coach ponctuel, attentif et à l’écoute.
Les séances varient en fonction des attentes. N’hésitez pas à échanger avec lui sur vos ambitions pour construire avec lui un programme adapté et motivant !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Shidhan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
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