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Fernandes
- Tarif 35€
- Réponse 1h

35€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coach sportif diplômé, fondateur d’AlexFormUp. Spécialiste prise de masse et sèche. Programmes personnalisés, nutrition, mindset et suivi via application. Transforme ton corps durablement, avec méthod
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Lieux du cours
-
Chez Fernandes : Tarbes
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Tarbes
-
Recommandé
Fernandes a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Fernandes
Depuis plusieurs années, j’accompagne hommes et femmes dans leur transformation physique et mentale à travers AlexFormUp, un concept que j’ai créé pour aller bien au-delà d’un simple coaching sportif. Mon rôle : t’aider à atteindre tes objectifs — que ce soit une prise de masse, une sèche ou une remise en forme complète — tout en t’apprenant à comprendre ton corps et à construire une vraie discipline. - Coach sportif diplômé basé à Tarbes, je propose un suivi en présentiel ou en ligne, selon ton emploi du temps et ton niveau. Chaque programme est 100 % personnalisé : plan d’entraînement, nutrition adaptée, bilans hebdomadaires et accompagnement via application dédiée. Mon approche repose sur trois piliers : - Un entraînement intelligent et progressif - Une nutrition réaliste et sur mesure - Un mental solide basé sur la motivation et la constance J’interviens également en coaching d’entreprise pour renforcer la cohésion, l’énergie et la productivité des équipes. Avec AlexFormUp, tu n’es jamais seul. Tu apprends, tu progresses et tu te transformes durablement.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif diplômé et fondateur d’AlexFormUp, j’accompagne hommes et femmes dans leur transformation physique et mentale. Spécialisé en prise de masse sèche, perte de poids et remise en forme, j’élabore des programmes 100 % personnalisés selon ton objectif, ton emploi du temps et ton niveau actuel. Chaque suivi inclut une approche complète : entraînement, nutrition, récupération et mindset. Mon but : t’apprendre à construire ton corps de manière durable, sans frustration, tout en développant discipline et confiance. Basé à Tarbes, j’interviens aussi bien en ligne qu’en présentiel, ainsi qu’en entreprise pour renforcer la cohésion d’équipe et le bien-être des collaborateurs. Tu bénéficies d’un accompagnement professionnel avec bilans hebdomadaires, suivi via application dédiée, conseils nutritionnels détaillés et ajustements réguliers pour garantir des résultats visibles et durables. Mon rôle est simple : t’aider à atteindre ton plein potentiel, en te transmettant les outils, la méthode et la mentalité nécessaires pour réussir. Tu ne seras plus seul, je t’accompagne à chaque étape. AlexFormUp, Construis ton corps, pas seul.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
un coatch en or !! il s'adapte à mes problèmes de santé, suit mes objectifs et me motive à fond !!
Alex est un super coatch, professionnel, disponible, à l'écoute, bienveillant ! il sait s'adapter à nos besoins et connaît très bien son métier que ce soit au niveau de la nutrition et au niveau sportif !! je le recommande à 100%
C'est un coach à l'écoute , qui sait trouver les mots pour motiver sur le court comme sur le long terme.
Il sait très bien s'adapter en fonction de chacunAlex et un coach confiance car on peut compter sur lui a n'importe quel moment
Et sur tout toujours la quand on n'as un baisse de moral et dans les coaching il vous corrige dès que le mouvement et mal exécuterUn coach très à l’écoute de chacun, qui sait s’adapter aux différentes situations, un suivi rigoureux, il apporte une réelle motivation, partage ses conseils et aide à accomplir nos objectifs, je ne peux que recommander Alex pour un coaching court ou long terme
Accompagnement parfait Alexandre s’est s’adapté aux besoins de chacun afin d’atteindre nos objectifs sans frustration ni difficulté !
Alex est un super professeur, on se voit pour des coatching privé en salle 2 fois par semaine. Il a su s'adapter à mes contraintes de santé et est attentif à mes douleurs, et reajuste les exercices si nécessaire. Il est très à l'écoute et met en confiance . il sait motiver comme il le faut et nous permet de nous dépasser !!! c'est un excellent coatch vous pouvez y aller les yeux fermés.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
cours offert
Fernandes offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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