Loïc - Coach sportif - Vert-le-Petit
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Loïc

  • Tarif 60€
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Coach sportif diplômé - 5 ans d'expériences tous publics. Passez à l'action dès maintenant et profitez d'un suivi et d'une programmation 100% personnalisés !

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Vert-le-Petit

Recommandé

Loïc a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Loïc

Bonjour, je suis Loïc Lamandé, un passionné de sport depuis ma jeunesse.
Diplômé d'un BPJEPS Activité de la forme Mention musculation/haltérophilie. J'ai pratiqué en compétition du football, du judo et différents sports de combat. Musculation depuis 7 ans.
+5 ans d'expérience dans différentes salles de sport, en club de coaching privé, à domicile et en entreprise, j'ai décidé de poursuivre ma passion en devenant auto-entrepreneur fin 2023.
La diversité des profils et des personnes que j'ai pu suivre m'a permis de développer mes compétences dans la transmission de connaissances et l'individualisation de mon approche.

Vos objectifs deviendront les miens!

À travers le sport, misez avant tout sur votre santé et votre bien-être!

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Lors du premier cours, nous ferons un point sur votre profil, vos antécédents et votre niveau de condition physique afin de cibler des objectifs précis et atteignables.
Possibilité de faire un bilan d'impédance bioélectrique avec la technologie TANITA.
Ainsi, j'établirai un plan d'action avec des séances de sport variées et adaptées ainsi qu'un soutien psychologique.

Une séance type avec moi se déroule en 3 parties, modulables en fonction de vos objectifs et vos retours:
- Un échauffement pour préparer le corps à l'effort, diminuer le risque de blessures et favoriser de meilleures performances pendant la séance. Mobilité possible en fonction de l'objectif.
- Le corps de séance, où les exercices seront adaptés à votre objectif (perte de poids, prise de masse, etc...), à vos contraintes ainsi qu'à votre profil.
- Un retour au calme qui favorisera l'échange autour d'un feedback. Travail d'étirements, de respiration. Objectif détente, apaisement.
Le tout dans le partage et la bonne humeur.

Si séance à domicile, je suis équipé de matériels:
- tapis de sol
- step
- élastiques et minibands
- kettlebell
- haltères
- corde à sauter
- slamball
- abs mat, roulette abdos
- corde ondulatoire
- sangle de suspension
- rouleau de massage

Au plaisir de travailler ENSEMBLE !

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 285€
  • 10h : 540€

déplacements

  • + 5€

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Loïc offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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