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Loïc
- Tarif 60€
- Réponse 2h
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Élèves2
Nombre d'élèves que Loïc a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Coach sportif diplômé - 5 ans d'expériences tous publics. Passez à l'action dès maintenant et profitez d'un suivi et d'une programmation 100% personnalisés !
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Vert-le-Petit
-
Recommandé
Loïc a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Loïc
Bonjour, je suis Loïc Lamandé, un passionné de sport depuis ma jeunesse.
Diplômé d'un BPJEPS Activité de la forme Mention musculation/haltérophilie. J'ai pratiqué en compétition du football, du judo et différents sports de combat. Musculation depuis 7 ans.
+5 ans d'expérience dans différentes salles de sport, en club de coaching privé, à domicile et en entreprise, j'ai décidé de poursuivre ma passion en devenant auto-entrepreneur fin 2023.
La diversité des profils et des personnes que j'ai pu suivre m'a permis de développer mes compétences dans la transmission de connaissances et l'individualisation de mon approche.
Vos objectifs deviendront les miens!
À travers le sport, misez avant tout sur votre santé et votre bien-être!
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors du premier cours, nous ferons un point sur votre profil, vos antécédents et votre niveau de condition physique afin de cibler des objectifs précis et atteignables.
Possibilité de faire un bilan d'impédance bioélectrique avec la technologie TANITA.
Ainsi, j'établirai un plan d'action avec des séances de sport variées et adaptées ainsi qu'un soutien psychologique.
Une séance type avec moi se déroule en 3 parties, modulables en fonction de vos objectifs et vos retours:
- Un échauffement pour préparer le corps à l'effort, diminuer le risque de blessures et favoriser de meilleures performances pendant la séance. Mobilité possible en fonction de l'objectif.
- Le corps de séance, où les exercices seront adaptés à votre objectif (perte de poids, prise de masse, etc...), à vos contraintes ainsi qu'à votre profil.
- Un retour au calme qui favorisera l'échange autour d'un feedback. Travail d'étirements, de respiration. Objectif détente, apaisement.
Le tout dans le partage et la bonne humeur.
Si séance à domicile, je suis équipé de matériels:
- tapis de sol
- step
- élastiques et minibands
- kettlebell
- haltères
- corde à sauter
- slamball
- abs mat, roulette abdos
- corde ondulatoire
- sangle de suspension
- rouleau de massage
Au plaisir de travailler ENSEMBLE !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Au top , j’ai fais appel à Loïc après 9 opérations ,2 ans alité .
J’avais principalement besoin de renfort musculaire, on s’était donné un objectif de 3 mois , dernière séance mardi
Juste 2 mots merci Loïc .Je recommande à 1000% ! Loic est le coach rêvé : bienveillant, à l’écoute, dynamique avec un savoir sur le bien être, la santé et le sport non négligeable. Il accompagne la séance de À à Z avec un suivi détaillé en plus. Les exercices sont personnalisés en fonction des objectifs, pour ma part ayant des problèmes de dos et de genoux il a su adapter les exercices tout en corrigeant mes postures pour les réaliser au mieux ! On en finit presque par aimer le sport
Loic m’a coaché pendant un peu plus d’un an.. je traversais une phase pas facile et j’ai voulu reprendre le sport mais pas seule.. je voulais être accompagnée pour atteindre mes objectifs mais pas seulement..
Il m’a permise d’évoluer et surtout de reprendre confiance en moi.
j’ai eu les résultats que j’espérais.. grâce à un travail d’équipe! Il m’encourageait, il était bienveillant et en même temps il m’a poussé dans mes retranchements.. c’est un super coach et je le remercie de tout le travail qu’il a effectué, de son écoute, de son engagement..
ça date d’il y a un peu plus de 3 ans et je m’en souviens encore.. il m’a beaucoup aidé à me retrouver..
Merci coachJ'ai contacté Loïc il y maintenant plus d'un an pour une remise en forme (perte de gras et tonification). Il s'est montré très à l'écoute, bienveillant et m'a accompagné du début à la fin avec des exercices/conseils les plus adaptés à mes besoins. Je le recommande les yeux fermés. Merci coach, aujourd'hui je peux enfin dire que je suis bien dans mon corps et c'est grâce à toi !
Coaching débuté avec loic en octobre. Étant plutôt maigre de base (69kg) je suis actuellement en prise de masse avec son accompagnement visant les 77kg en juin. En l'espace de 3 mois en respectant ses consignes j'ai déjà atteint les 73.5kg et ca n'est que le commencement merci encore pour ton professionnalisme et ton écoute
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 285€
- 10h : 540€
déplacements
- + 5€
cours offert
Loïc offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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