1er cours offert
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Euphron
- Tarif 44€
- Réponse 1h
44€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach sportif diplômé, plus de 20 ans d'expérience, déclaré SAP (50% crédit d'impot) carte pro à jour et assuré, propose des séances de sport chez vous, efficaces et ludiques, avec du matériel varié
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Grande-Motte
-
À propos d'Euphron
Adrien, 41 ans, coach sportif depuis 7 ans et pratiquant diverses disciplines liées au sport avec charges depuis plus de 20 ans
Mon BPJEPS est celui des AGFF mention force, les modules intégrés furent le coaching, la préparation physique, ainsi que l'haltérophilie.
J'ai depuis continué à me former régulièrement, stage Rocktape (tapping), séminaire Adrénaline Performance (prépa physique haut niveau) ainsi que des nombreuses lectures via ouvrages sur les méthodologies d'entrainement (notamment en force athlétique) , prochainement séminaire avec Vénus Gabby, coach chinoise en haltérophilie. J'envisage également de passer plusieurs brevets fédéraux pour les disciplines qui me tiennent à coeur, et le level 1 de Cross Training.
A titre personnel je m'entraine pour performer dans le Street Lifting, jeune sport qui consiste à effectuer muscle-up lesté, pull-up lesté, dips lesté et squat. Je pratique également l'haltérophilie, plus qu'un sport, un art, qui me passionne.
Depuis l'obtention de mon diplôme j'ai pu travailler en salle de sport et encadrer un public varié, allant du débutant à l'athlète de niveau mondial (vice championne du monde sambo), si j'affectionne particulièrement m'occuper d'athlètes dans un but d'amélioration de leur puissance et explosivité (sports de combat, sports collectifs) l'essentiel de ma clientèle est présente dans un but de santé (renforcement musculaire, mal de dos, perte de poids) et mes méthodes qui peuvent être parfois non conventionnelles, mais surtout ludiques, permettent d'accéder à des résultats visibles rapidement, en fonction de l'implication de chacun
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Généralement je décompose ma séance qui dure plus 1h15 qu'1h de la façon suivante :
- échauffement articulaire puis musculaire, montée du rythme cardiaque
- une partie apprentissage ou perfectionnement d'un mouvement qui va être utilisé dans la séance
- renforcement musculaire en fonction des besoins de la personne ou du jour
- WOD c'est à dire enchainement d'exercices, plus ou moins rythmé, plus ou moins cardio, les séances variants en format et en intensité à chaque fois
- retour au calme avec étirements légers, débriefing et conseils
Pour cela je dispose d'un équipement que j'estime assez complet, selon l'espace dont nous disposons (ainsi qu'en fonction de la météo si séance en jardin ou sur terrasse) :
Je me déplace avec rameur Concept2, (ski erg en commande pour les sessions Hybrid Training), kettlebells, chandelles avec barre olympiques et poids, élastiques, corde ondulatoire, wall balls, med ball, swiss ball, station pull up, etc etc...
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 399€
cours offert
Euphron offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Tous les cours à domicile sont éligibles au crédit d'impôt de 50% (même si on est non imposable)
Demande faite pour l'Avance Immédiate, cela sera mis en place dès que possible (délai d'instruction de dossier très long malheureusement, je suis actuellement en train de voir pour passer via une coopérative afin de pouvoir la proposer et diversifier mes activités)
44€ de l'heure pour une séance par semaine au mois (4 cours, 176€ à régler en début de mois entamé)
39,50€ pour deux séances par semaine (316€ le mois)
35€ pour trois séances par semaine (420€ le mois)
Offre duo et trio avantageuses :
55€ de l'heure à deux ou 66 de l'heure à trois !
Cela donne 220€ le mois pour une séance par semaine, soit 110 par personne, soit 55 crédit d'impôt déduit, soit 13,75€ de l'heure (11€ dans le cas de trois personnes)
Carte 10 séances à 399€ (prise de rdv pour un créneau libre, les clients au mois sont prioritaires, pour le confort de tous, je limite le nombre de créneaux à 20 par semaines)
N'hésitez pas à me demander des compléments d'informations et précisions
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