1er cours offert
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Aness
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
Aness est éligible au crédit d’impôt.
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
Coach sportif diplômé à domicile. Remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids et mobilité. Accompagnement personnalisé et suivi régulier pour progresser durablement et rester motivé.
- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
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- Sport santé
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Deuil-la-Barre
-
Recommandé
Aness a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Aness
Je m’appelle Aness, je suis coach sportif diplômé et j’exerce aujourd’hui aussi bien en salle de sport qu’à domicile.
Passionné par l’activité physique et ses bienfaits, je m’intéresse particulièrement à tout ce qu’elle peut nous apporter au quotidien et sur le long terme : se sentir mieux dans son corps, conserver sa force, son souffle et sa mobilité, mais surtout continuer à faire ce que l’on aime en avançant en âge.
C’est cette vision que j’essaie aujourd’hui de transmettre à travers mes coachings.
Dans mon accompagnement, j’accorde beaucoup d’importance à l’écoute, à la pédagogie et à la progression. Mon objectif, en plus des séances, c'est que vous compreniez ce que vous faites, que vous progressiez à votre rythme et que l’activité physique trouve durablement sa place dans votre quotidien.
Mon expérience en salle me permet également d’accompagner au quotidien des pratiquants aux profils, aux objectifs et aux niveaux très différents.
Que vous soyez totalement débutant, en reprise ou déjà sportif, mon approche reste la même : partir de votre situation actuelle pour construire un accompagnement qui vous correspond.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’accompagne à domicile les personnes qui souhaitent améliorer leur forme, se sentir mieux dans leur corps et entretenir leurs capacités physiques pour continuer à faire ce qu’elles aiment, à n’importe quel âge.
En fonction de vos objectifs, nous pourrons travailler ensemble sur :
• la reprise du sport après une période d’arrêt
• le renforcement musculaire
• la perte de poids
• l’amélioration de votre souffle et de votre condition physique
• l’équilibre et la mobilité
• vos habitudes alimentaires et votre motivation
Un accompagnement adapté à vous
Que vous débutiez, repreniez le sport ou pratiquiez déjà régulièrement, nous avancerons à votre rythme.
Chaque accompagnement est personnalisé et construit en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos capacités. Les exercices et leur difficulté évoluent progressivement avec vous.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par un premier bilan afin de faire le point sur votre situation, vos objectifs, vos habitudes et votre niveau actuel.
Les séances sont ensuite construites autour de vos besoins. Je vous accompagne dans la réalisation des exercices, je corrige vos mouvements et je vous explique ce que nous faisons et pourquoi nous le faisons.
Mon objectif est de vous aider à progresser durablement, mais aussi à mieux comprendre votre pratique pour devenir progressivement plus autonome.
Je me déplace directement à votre domicile avec le matériel nécessaire aux séances.
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Aux adultes de tous niveaux et de tous âges : que votre objectif soit de reprendre une activité physique, retrouver la forme, perdre du poids, vous renforcer ou simplement préserver vos capacités physiques au fil des années.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
5
Aness est très impliqué, à l’écoute et s’est parfaitement adapté à mes besoins et à mes objectifs. Je recommande! Merci pour ton accompagnement !
J’apprécie beaucoup les séances avec Aness. Il sait vraiment me motiver et me pousser à donner le meilleur de moi-même, tout en s’adaptant à mon niveau et à mes besoins. Il prend le temps de m’expliquer le mécanisme de chaque mouvement, comment bien le réaliser et comment éviter de me blesser. Il me donne aussi de très bons conseils sur la santé et la nutrition. En plus d’être très professionnel, il est patient, passionné et toujours à l’écoute. Je le recommande vraiment !
Aness est un coach bienveillant, à l'écoute et consciencieux. Tout au long de ses coachings, il m'a aidée à me surpasser. Aujourd'hui, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et je reprends plaisir à faire du sport.
Je le recommande sans hésiter.
Super coach, très humain et à l’écoute ! Il explique très bien les exercices et sait parfaitement s’adapter à nos objectifs. Très patient et toujours de bons conseils. Je recommande à 100 % !
Un grand merci à Aness pour son accompagnement ! Toujours à l’écoute, motivant et de très bons conseils. Il sait nous pousser à nous dépasser tout en restant bienveillant et attentif à chacun. Un coach au top, toujours avec le sourire et la bonne énergie !
Merci Aness pour ta motivation et ton professionnalisme !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Aness offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Avantages tarifaires
- 30€/h après crédit impôt pour les cours à domicile
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