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Jean Christophe
- Tarif 25€
- Réponse 1h
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25€/h
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Coach sportif diplômé à domicile ou en extérieur - Remise en forme/Renforcement musculaire/Running et Perte de poids
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Lieux du cours
-
Chez Jean Christophe : Montberon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montberon
-
À propos de Jean Christophe
Titulaire du Brevet Professionnel de Jeunesse et des Sports il y a déjà plus de 10 ans, j'ai une solide expérience dans le milieu du sport. Pratiquant l'athlétisme, et triathlon courte à longue distance depuis de nombreuses années mon objectif et de vous faire partager mon art de vivre qu'est le sport au quotidien. Aussi conseiller running pour Intersport mais aussi SPORT 2000, je suis aujourd'hui athlète pour Nike (Fenouillet 31150) je pourrais vous faire part de conseils sur les articles de sports et leurs technicités !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
L'activité sportive se doit être un plaisir! Alors que vous soyez débutant(e) ou occasionnel(le) mon objectif sera lors de la séance que vous éprouviez le sentiment de satisfaction et de plaisir même dans les moments dit de "souffrance" :)
Vous aurez seulement besoin lors de mes cours de vos affaires de sport et votre bouteille d'eau !
Ensuite, vous posez votre cerveau et je m'occupe de vous fournir une séance adapté à vos objectifs (perte de poids, gagner en endurance ou en force...) et tout ce dont vous aurez besoin !
Les objectifs sur lesquels je pourrais répondre :
- Perte de poids : Cardio +++ / Force + / Répétitions +++ / Charge +
- Renforcement musculaire : Cardio ++ / Force ++ / Répétitions ++ / Charge ++
- Préparation physique (épreuves de demi-fond, football, compétition ou concours etc...) : Selon le type d'épreuve
- Remise en forme : Cardio ++ / Force + / Répétition ++ / Charge +
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 175€
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