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Remy
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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50€/h
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- Pilates
Coach sportif diplômé d'Etat et certifié méthode PILATES débutant, intermédiaire et confirmé dispense cours privés à domicile
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Aix-en-Provence
-
À propos de Remy
Coach sportif diplômé d'Etat depuis bientôt 10 ans et instructeur Pilates depuis 5 ans, je cherche à faire profiter de la méthode Pilates à des personnes désireuses d'accroître la prise de conscience de leur corps et qui souhaitent renforcer leur musculature globale.
Je m'adapte à tout âge et tous niveaux et prépare les séances de manière personnalisée pour chaque élève.
Patience, pédagogie et motivation sont mes maîtres mots :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif diplômé d'Etat et certifié Pilates, je conçois et dispense des séances pour tout public.
En effet, la méthode Pilates peut être adaptée pour tout le monde suivant les niveaux et/ou pathologies rencontrées.
Cette méthode permet de:
- travailler les bonne postures et enrayer les mauvaises
- améliorer la force des muscles du dos et des muscles profonds
- améliorer la mobilité et la souplesse
- sert de moyen de concentration et d'évacuation des tensions notamment grâce à la respiration
- répartie la masse corporelle de manière plus esthétique
- ouvre une voie d'harmonie intérieure par le biais d'un corps tonifié
Ces séances s'adressent à tout type de public sans limite d'âge et conviennent également aux femmes enceintes (recommandé).
Les séances se font avec ou sans matériel suivant la progression des élèves et avec une musique douce en fond.
Je fournis évidemment le matériel et ramène mon enceinte.
Les séances sont évolutives, c'est-à-dire qu'elles ont pour but de faire progresser l'élève et ainsi pouvoir ressentir de réels changements physiologies et psychologiques.
Au plaisir de vous faire découvrir et partager la méthode Pilates :)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
Précisions
50€ pour 1h pour 1 personne
De 2 à 4 personnes : 35€ par personne /1h
5 personnes ou + : 25€ par personne /1h
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