1er cours offert
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Denis
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Denis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Sport santé
- Cross training
- Gymnastique
Coach sportif diplômé d'État à Bordeaux - Cross Training, haltérophilie, gymnastique et cardio - cours privé en salle ou à domicile et programmation personnalisée
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Sport santé
- Cross training
- Gymnastique
Lieux du cours
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Chez Denis : Bègles
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Bègles
-
À propos de Denis
J'évolue dans le milieu sportif depuis le plus jeune âge. Après avoir été longtemps joueur de hockey sur glace, j'ai découvert le Cross Training lors d'un séjour prolongé en Australie. Je pratique depuis ce sport à haut niveau et participe régulièrement à des compétitions en France et à l'international.
Dès mon retour en France, j'entreprends de suivre une formation afin de valider un BPJEPS Musculation et haltérophilie. Depuis, je fais partie de l'équipe de Cross Training 3Moons à Bordeaux. J'ai aussi créé une programmation de Cross Training du nom d'HFS.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La première étape consiste en un entretien de quelques questions qui me permettront d'en savoir plus sur le sportif et sur ses objectifs. J'établis ensuite une programmation personnalisée (prise de masse, prise de force en haltérophilie ou en force athlétique, développement d'une qualité physique (ex : amélioration de la détente verticale pour un basketteur).
Il est important d'établir également une liste des forces et des faiblesses du sportif ainsi que de réaliser quelques tests de mobilité, de posture, etc...
Une fois toutes ces étapes réalisées, je mets en place un programme "d'attaque". Suivront un suivi hebdomadaire ou mensuel, selon les désirs du client.
En fonction des circonstances et de la formule, le suivi peut se faire via téléphone, vidéo ou encore mieux : en vrai !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Parfait ! Denis est un coach à l'écoute, patient et qui sait s'adapter à son public ! Il a toujours la pêche, ce qui est motivant et vous donne envie de tout donner. Il m'a beaucoup fait progresser en peu de temps. Super et très sympathique.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 40€
- 10h : 35€
cours offert
Denis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
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