1er cours offert
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Stéphane
- Tarif 40€
- Réponse 16h
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Élèves21
Nombre d'élèves que Stéphane a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Course à pied
- Athlétisme
Coach sportif course à pied | Motivation, bien-être et performance (tout niveau, perte de poids, remise en forme et préparation compétitions)
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Lieux du cours
-
Chez Stéphane : Thionville
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Thionville
-
Recommandé
Stéphane un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Stéphane
Mes dix ans d'expérience m'ont permis de suivre des centaines de coureurs dont les attentes vont de la simple initiation à la course à pied, la reprise ou l'entretien de la forme, la perte de poids (marche, marche rapide et jogging) et la préparation spécifique de rendez-vous sportifs (10 km, semi-marathon, marathon, trail, ultra-trail...)
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Sportif accompli et coach diplômé reconnu, j'encadre des particuliers (individuellement et collectivement) dans leur pratique de la course à pied.
Un programme et une progression sont étudiés pour chaque individu (grand débutant, débutant, intermédiaire ou confirmé) avec une approche orientée d'abord plaisir, respect du corps (contrôle et suivi de la fréquence cardiaque) et ensuite performance (VMA).
J'accorde une part importante à la sensibilisation au rythme de vie (en fonction du niveau, de l'âge, des contraintes professionnelles...), à l'alimentation (conseils hygiéno-diététiques), aux préalables au sport (hydratation, PPG, PPS), récupération (étirement)...
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Stéphane.
5 (3 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Stéphane
Parfait ! Stephane est un coach très à l'écoute. Il prend à cœur de nous aider à trouver notre rythme et à atteindre nos objectifs. Il est bienveillant et super encourageant.
Parfait ! Super ! Stéphane m'a permis d'atteindre un objectif que je n'aurais jamais pensé pouvoir atteindre. Les cours se passent dans la bonne humeur avec beaucoup de professionnalisme et d'encouragements. Je recommande vivement !
Parfait ! Professionnel, à l'écoute, il a su me redonner le gout de la course à pieds, du depassement de soi malgrés mes handicaps! Merci
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 195€
- 10h : 380€
déplacements
- + 7€
cours offert
Stéphane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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