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Chanone
- Tarif 75€
- Réponse 24h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Chanone a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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75€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coach sportif et coach mental , diplômée d'Etat. Coaching personnalisés, small group training, cours collectifs, et bootcamp. Dépassez vos limites grâce à des entraînements adaptés et créés sur mesure
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Lieux du cours
-
Chez Chanone : Montigny-le-Bretonneux
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montigny-le-Bretonneux
-
Recommandée
Chanone un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Chanone
Ancienne militaire dans l’Armée de l’Air, j’ai forgé mon caractère autour de valeurs fortes : discipline, persévérance, rigueur, mais aussi écoute, patience et bienveillance.
Ces qualités sont aujourd’hui au cœur de mon approche en tant que coach sportif.
Diplômée d’État en coaching sportif, j’accompagne depuis plusieurs années personnes de tous niveaux à développer à la fois leur corps et leur mental, pour atteindre leurs objectifs et les maintenir dans la durée.
Mon but est clair : vous rendre autonome, confiant(e), et vous aider à intégrer le sport comme un véritable mode de vie, pas juste une parenthèse.
Je crois profondément que chacun peut progresser, à son rythme, avec les bons outils, le bon accompagnement, et surtout un cadre de travail motivant et respectueux de ses besoins.
Que vous soyez débutant(e), en reprise, ou déjà sportif(ve), je m’engage à vous guider avec énergie et méthode, toujours dans la bonne humeur et la confiance. Si tu souhaites faire partie de l’équipe, n’hésite pas à me contacter.
Ensemble, on ira loin !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon objectif est simple : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, en vous accompagnant vers une transformation durable.
Chaque personne est unique : c’est pourquoi mes séances sont 100% personnalisées selon vos objectifs (remise en forme, perte de poids, prise de masse, tonification, etc.), votre niveau, et vos contraintes.
Mes méthodes d’enseignement : Je base mon accompagnement sur l’écoute, la bienveillance et la progression. Mes séances intègrent un mélange équilibré de :
- renforcement musculaire,
- cardio-training,
- mobilité et souplesse,
- travail postural et prévention des blessures.
Je mets l'accent sur la pédagogie et la technique, afin que vous compreniez chaque mouvement, sachiez l’adapter à votre corps, et puissiez progresser en toute sécurité en vous plaçant de la meilleure manière sur les machines de musculation.
Déroulement type d’un cours :
1) Échauffement dynamique (5-10 min) pour activer le corps en douceur
2) Corps de séance : travail ciblé en fonction de vos objectifs
3) Retour au calme pour favoriser la récupération.
À chaque séance, je m’assure que vous repartiez avec de bonnes sensations, de la motivation et des conseils concrets pour progresser.
Mes spécificités en tant que coach :
- Suivi personnalisé et motivation constante
- Adaptation à tous les niveaux, même débutants ou reprise après blessure - Possibilité de coaching en présentiel (à domicile, à la salle, ou en extérieur), ou en ligne.
- Conception de programmes d'entraînement
- Suivi à distance
À qui s’adressent mes cours ?
Tous niveaux (débutants, intermédiaires, avancés) Adultes, adolescents, seniors.
Personnes souhaitant : perdre du poids, se tonifier, prendre de la masse, gagner en force, reprendre confiance en leur corps ou en leur capacité, revenir à la pratique sportive après une blessure ou une maladie.
Prise en charge possible pour des objectifs spécifiques : sport santé, post-rééducation (en lien avec des professionnels de santé).
Diplômée d'État, je suis passionnée par le mouvement, le bien-être et l’accompagnement humain. Vous ne serez pas seuls dans ce parcours : je serai là à chaque étape pour vous guider et vous encourager.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Bonjour
Pour commencer, et une personne ponctuel, digne respectueux et fais tout à cœur, une bonne course qui m’entraîne moi-même à cette instant et je vois vraiment beaucoup trop de progrès, j’aime sa façon d’un traitement, c’est une femme battante, gentille et courageuseChanone est un SUPER coach, très à l'écoute des objectifs sportifs. Elle a mis en place un suivi personnalisé et très précis. Elle est très disponible et sait comment motiver tout au long du parcours, tout en s'adaptant. Vous pouvez y aller avec les yeux fermer... Un grand merci !!
Bonjour, comment allez-vous mon avis personnel une très bonne Coach discipliner et très professionnel dans son domaine
Je recommande à 100% ! Chanone une personne absolument géniale et très à l'écoute. Elle a su comprendre mes besoins et mes objectifs, et m'a accompagnée avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance. Grâce à elle, j'ai pu dépasser mes limites et atteindre des résultats que je n'aurais jamais crus possibles. Si vous cherchez une coach motivante et compétente, n'hésitez surtout pas et foncez !!!
Chanone est personne bienveillante, attentive, à l'écoute des personnes.
Elle est très pédagogue et professionnelle, elle crée des programmes sportifs sur mesure adaptés à nos besoins et à nos capacités.Je recommande Chanone dans hésiter.
Cela fait plus de 6 mois que je la retrouve deux fois par semaine avec grand plaisir et c'est la meilleure décision que j'ai prise.J'ai retrouve une bonne forme physique les séances sont toujours très adaptes variées, je ne m'ennuie jamais.
Chanone est très pédagogue et respecte le rythme de l'élève, elle est motivante, bienveillante ce qui pousse a donner le meilleur de soi même.
Meme à 50 ans j'ai appris à aimer le renforcement musculaire et mon corps me dit merci. Et a Chanone aussiChanone est une coach exceptionnelle, à l’écoute et ultra motivante. Ses séances sont parfaitement adaptées et ses conseils en préparation mentale m’ont aidé à dépasser mes blocages et à me surpasser. Je recommande sans hésiter !
J’ai rencontré Chanone au Fitnesspark de Montigny-le-Bretonneux début 2018, et franchement, c’est une personne très motivante. Avec elle, vous êtes vraiment sûr d’obtenir vos résultats, quelques soient vos objectifs. C’est une personne disciplinée et bienveillante. N’hésitez surtout pas à aller la voir
Chanone est une coach unique par son talent et son savoir-faire. Ses séances sont adaptées à chaque niveau et elle vous fera évoluer vers vos objectifs en toute sécurité.
Elle sait s'adapter à chaque type de personnalité et communique extrêmement bien.
Elle fera ressortir le meilleur de votre potentiel.
N'hésitez pas une seule seconde et contactez-là.Bonjour,
Depuis juillet 2024, Chanone m’accompagne en coaching individuel. Grâce à elle, j’ai appris à utiliser les machines en salle de sport de façon efficace et sécurisée. Chaque séance est différente, mais toujours en lien avec la précédente, ce qui m'a permis de progresser régulièrement. Chanone est une coach vraiment , attentive et professionnelle. Elle me motive chaque semaine, aussi bien physiquement que mentalement. Je la recommande à toute personne cherchant un accompagnement sérieux et personnalisé.
Il y’a tellement de choses à dire sur Chanone. Tout d’abord c’est une excellente coach mental si vous avez envie ou besoin de vous dépasser c’est la meilleure. Toujours souriante respectueuse et très belle rencontre.
J'ai rencontré Chanone grâce à ma cousine qui cherchais également un coaching privé.
Elle as su me redonner confiance , avec un travail exceptionnel sur tous les plans : professionnel, persévérance , motivation , coaching mentale ,discipline , explication d'utilisation des machine etc. Elle déborde énergie positive et s'adapte a aucuns
Merci ChanoneJe recommande Chanone les yeux fermés !
Au-delà de ses compétences techniques, c’est une coach engagée, bienveillante et ultra motivante. Elle sait adapter ses séances aux besoins de chacun… toujours avec générosité, énergie et bonne humeur.
Grâce à elle, je progresse physiquement, mais surtout mentalement : elle m’a appris à croire en moi, à repousser mes limites, sans jamais me forcer, toujours en m’accompagnant avec respect et écoute.
Tester le sport avec Chanone c'est approuvé. Elle est une super Coach, elle connait vraiment son travail. Elle connait le corps, chacun des muscles. Elle explique vraiment bien les exercices et le pourquoi on fait cette exercice. Je dirais même qu'elle s'occupe de notre esprit. C'est une bonne vivante toujours le sourire au lèvres.
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 375€
- 10h : 700€
déplacements
- + 10€
cours offert
Chanone offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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