Coach sportif certifié et personal trainer diplômé des États-Unis donne des cours de Bodybuilding

Précisions

Je vous propose 3 formules d’entraînement :  

1- Formule mensuelle : 70€ / mois Nous ferons au début votre bilan sportif pour mettre en avant vos points forts ainsi que vos faiblesses. Je vous donnerai ensuite un entraînement bien spécifique, personnalisé et adapté à votre corps et vos objectifs. Vous aurez un suivi quotidien de ma part et nous adapterons le programme de façon hebdomadaire selon votre progrès. Ce suivi continu, en parallèle à mes remarques et mes conseils quotidiens, vous permettra de maximiser votre potentiel. Je vous accompagnerai également sur votre plan alimentaire avec des bases très simples et faciles à appliquer. Je vous proposerai un service nutritionnel afin de disposer d'une alimentation adaptée aux entraînements sportifs proposés et ainsi optimiser vos résultats. Nous pourrons faire une petite séance en visio au début de chaque semaine pour vous expliquer le nouveau programme, tous les exercices que vous aurez à faire et faire le point sur votre avancement.  

2- Formule hebdomadaire : 38€ / semaine Ça sera également un suivi quotidien, nous ferons deux séances/semaine en visio (40 min chacune). Nous ferons les exercices ensemble durant la séance et ensuite je vous donnerai le programme que vous continuerez à faire seul pour le reste de la semaine  

3- Formule par séance : 22€ / h À l'issue de votre bilan sportif, je vous proposerai un programme en accord avec vos objectifs. Nous ferons les exercices ensemble durant les cours et nous les adapterons selon votre progrès durant chacune de nos prochaines séances.  

Comme l'entraînement à lui seul ne suffit pas pour atteindre les objectifs, dans toutes les formules je vous proposerai un programme nutritif à suivre qu'on fera évoluer tout au long et qui sera basé sur votre bilan sportif et vos objectifs.