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Thomas
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Coach Sport & Nutrition (Master EOPS) | Pack Perte de Poids & Prise de Masse Sur-Mesure
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Lieux du cours
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Chez Thomas : Ajaccio
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Ajaccio
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À propos de Thomas
Entraîneur et préparateur physique diplômé d’un Master EOPS, je suis le fondateur de TC Performance & Rehab. Mon approche est basée sur la science du sport et l’individualisation absolue. À travers des évaluations physiques précises, je conçois des programmes sur mesure pour propulser le potentiel des athlètes, optimiser leur condition physique et sécuriser leur retour après une blessure. Pas de programme générique, uniquement du résultat ciblé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement global combinant sport et nutrition pour les personnes qui souhaitent transformer leur silhouette, que ce soit pour perdre du poids, éliminer la masse grasse ou prendre du muscle de manière propre. Après un bilan initial complet, je construis votre stratégie nutritionnelle sur mesure pour atteindre vos objectifs sans privation ni régime extrême, en ajustant précisément vos apports selon vos besoins. En parallèle, nous mettons en place un programme d'entraînement adapté à votre niveau (renforcement ciblé pour la prise de masse musculaire et cardio optimisé pour la dépense calorique). C'est un suivi individuel clé en main pour transformer durablement votre composition corporelle et booster votre condition physique.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
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Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
La tarification se fait en fonction de la demande, du suivi souhaité et des séances terrain.
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